“排毒养生”害了多少人!排毒真能养生吗?

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2021年2月15日00:00:00
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  不知从啥时候开始,人,身体一有什么病痛不适,都会把这个“锅”甩给“毒素”来背,不管是长痘还是长胖了,责任统统都推给毒素,好像只有干掉体内的毒素,身体就会百

不知道什么时候人和身体一有任何疼痛或不适就会把这个“锅”扔在“毒素”的后面。无论是长痘还是长胖,所有的责任都放在毒素上,仿佛只有体内的毒素才能被杀死,身体永远不会被入侵。

正是因为“毒素对人体危害极大”,市场上一些所谓的美容医疗机构打着“排毒”的旗号到处招摇撞骗,声称排毒不仅可以提升人的价值,还可以治病甚至延年益寿!排毒真的有那么棒吗?下面,我们来为大家揭示一下什么是排毒的真面目。

“排毒养生”害了多少人!排毒真能养生吗?

1。是靠“洗肠排毒”来提升自己的面值吗?胡说八道!

有些人为了提高自己的面值,什么都试过了,连“洗肠”这个操作都敢轻易尝试。但其实“洗肠”根本起不到排毒的作用,也达不到美容的效果。这主要是因为人的肠道装有“清洁剂”。如果用外力清理,会导致肠道菌群失调,引起水电解质紊乱,带来肠道出血、肠道破裂等严重后果。

2。美容靠吃“排毒美颜药”?不现实!

市面上有一种胶囊号称有排毒养颜祛痘的功效,有爱美的女生看了广告也跃跃欲试。但其实这些药物的成分是否真的能祛痘,是一个很值得怀疑的点。每个人的体质不同,长痘的原因和发生率也不同。想祛痘就要及时就医!

3。解毒祛湿靠“足贴”?被骗!

网上流行一种足贴,声称只要贴在脚底,就能排出全身毒素,达到祛湿强身的效果。它不仅适用于失眠症患者,也适用于风湿病患者。其实这些足贴对于治病是没有用的。有的人把足贴贴在脚上,脚会变黑,主要是因为脚上的汗液渗入了足贴的竹炭成分,使人误以为身体的水分是从体内排出的。

4、蒸排毒?只排放水

在蒸的过程中,人会出汗。虽然他们很热,但他们的身体会感觉很舒服。这种“痛并快乐着”的娱乐方式,会给人以排毒的错觉。但实际上蒸汽大部分是水,一小部分是微量矿物质,还有一种废物叫“尿素氮”,不过这种成分主要是通过尿液排出的。汗蒸不宜经常做,否则身体脱水会带来生命危险。

综上所述,我们的人体有自己强大的“环卫系统”,不需要外力的帮助清理垃圾。减少身体的废物毒素,关键是不要“制造垃圾”,一天吃清淡的饭菜,多吃水果蔬菜,注意排便顺畅,不要压抑排便。

YU
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