【/h/】因为糖炒栗子的制作方式很简单，为什么爱吃这种特殊食物的人不去学习一下糖炒栗子的制作方法，以便有所准备？除了广泛使用煎锅制作糖炒栗子之外，当代人还创造和发明了使用电饭锅或微波炉制作糖炒栗子。接下来我们来看看微波加热制作糖炒栗子的方法。
流程:1。栗子洗净，用水果刀或剪刀在栗子上切一个洞，顺着栗子粒的方向切，把里面的毛绒皮切透，不然微波加热会爆炸
2。将栗子放入专用碗中微波加热，盖上外罩，但打开外罩上的通气孔。高温加热2分钟。栗子中的水可以通过盖上外罩来锁住，气孔可以打开，以避免容器内工作压力过大。
3。将加热后的板栗取出，加入适量的食用油，根据板栗光洁的外壳控制剩余的油脂。然后加入一汤匙白糖，混合。
4。将放有油和糖的栗子再次放入微波炉中，用外罩盖好，用大火加热3分钟，得到锅
5。在干净、卫生、美味的微波炉中加热糖炒栗子只需4步。很好学~ ~ ~
简化版糖炒栗子
【/h/】有些家庭因为生活方式不同，没有微波炉加热，做栗子之后也从来不买锅，对吧？所以今天的网编除了详细介绍微波炉加热版糖炒栗子之外，还给大家一个用电饭煲制作糖炒栗子的窍门。
1。将栗子洗净，沿栗子粒方向切一个洞
2。将栗子和水放入电饭锅。水要比栗子少3到5厘米。然后加入一勺食用油和三勺白糖。
3。电饭煲接通开关电源，刚开始煮饭，直到电饭煲跳到隔热状态
4。保温10分钟，上下打开外盖，然后用勺子搅拌，使糖分足够包裹栗子
5。拿出来让它冷却。
食物禁忌
【/h/】板栗味美可口，营养丰富，可以养生，有助于治疗各种疾病。但是，不适合多吃食物。脾胃虚寒、消化不良、糖尿病、风湿患者慎用。
营养素的作用
【/h/】板栗是板栗，又名毛栗、大栗，是板栗树的干果。板栗含有蛋白质、体脂、碳水化合物、B族维生素、胡萝卜素、泛酸等10多种营养元素，营养成分十分丰富多彩。
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