窗外很热。就在户外走几步，好像要窒息了。
当它在图表之外变热时，它也会给我们的皮肤带来各种问题。
烈日炎炎，高温导致皮脂腺分泌旺盛，皮肤处于相对缺水的状态，引起浅表毛细血管扩张、皮肤敏感、晒伤、色斑等各种皮肤问题。
炎热，炎热的夏天，怎样才能很好的护肤？
1。清洁
选择中性或弱酸性洁面产品清洁面部。避免过度使用洁面产品，损伤皮脂膜，引起皮肤敏感。
2。保湿
夏天皮肤的皮脂腺旺盛，脸上往往有“大油田”的感觉，从而忽略了皮肤保湿补水的重要性。
其实皮肤缺水和出油是两种相反的状态，缺水的皮肤会分泌更多的油，从而保持皮肤湿润。如果想远离“大油田”，保持皮肤湿润补水是关键的一步。
3。防晒
紫外线包括UVA、UVB和UVC，其中前两者是晒伤、光老化和皮肤癌的主要元凶。夏天紫外线强的时候防晒特别重要，阴天也不例外。
出门可以物理隔离紫外线，比如防晒衣、遮阳伞、宽边帽、墨镜等。；经常涂防晒霜。建议防晒霜的SPF大于30，PA+++以上。
晒伤？有皮疹？我们究竟该怎么办？
边肖给你指路
日晒伤
长期日晒后，皮肤会出现潮红、脱皮，甚至发红、渗出。晒伤后最重要的治疗方法:立即冷敷！冷敷可在48-72小时内使用。
如有红肿渗出，可用呋喃西林溶液湿敷。渗出少后，可外用促进表皮修复的软膏和糊剂。如有必要，请及时就医。
夏季皮炎
夏天，皮炎是一种季节性炎症性皮肤病。皮损多对称发生于四肢及颈部周围，呈大红斑，其上可形成丘疹、丘疹，有明显瘙痒感。抓挠后可能出现抓痕和结痂，反复抓挠刺激可能出现皮肤粗糙增厚。
治疗:尽量减少日晒时间，出门做好防晒，室内温度不宜过高；穿着宽松，吸汗；用清水洗澡，水温不宜过高，避免热水和肥皂擦洗；沐浴后可外用炉甘石洗剂、氧化锌洗剂。皮疹、溃烂、渗出明显伴有感染者，要及时就医。
虫咬皮炎
虫咬皮炎是节肢动物叮咬后的过敏反应，常见于儿童。典型表现:水肿性红色丘疹，丘疹中央有水泡，偶见血疱，周围有明显潮红，易被侵蚀，抓破后引起继发感染。
治疗:以保护为主，注意环境卫生，勤洗澡，使用安全的防蚊产品，最大限度减少被咬的可能性；被咬出皮疹后，可涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏外用；如果皮疹破裂渗出，用双氧水或生理盐水冲洗分泌物，外用抗生素软膏。如果皮疹有明显的肿胀和大面积糜烂，请立即就医。
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