秋冬干燥,想要皮肤水嫩嫩?这款滋阴补水茶,早该学到手!

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2021年2月16日00:00:00
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秋冬季节,干燥无处不在,补水可是个紧要事情。你也许已经用了各种补水方法:狂喝水;涂抹种补水保湿护肤品;使用加湿器、喷雾器…..其实这些都不算啥,提高身体自

秋冬季节,干燥无处不在,补水是当务之急。您可能使用了各种水合方法:

疯狂喝水;涂抹保湿护肤品;使用加湿器和喷雾器.....

其实这些都不算什么,提高身体自身的“涵养水分”才是真正的本事~真的有人想到过,就是中医!

中医认为,与津液代谢关系最密切的三脏是肺、脾、肾。其中,脾主要负责减少多余的水分,即湿气;肺和肾与皮肤的水分和身体的保水性密切相关。

高级水合方法

滋阴优于补水,因为它可以解渴身体的各个器官。比如口干舌燥,滋阴生津;口渴肌肤,滋阴润燥;肠渴,滋阴润肠。

所以阴液充足的人,外表细腻、滋润、细腻,即使在空气极度干燥的秋冬季节空,皮肤也能处于湿润状态,而不是鳞片、皮屑。

中医说女人属于阴,男人属于阳,不一定说明女人体内的水分比男人多,而是说明女人的“持水能力”比男人好。养阴的内涵比补水要宽泛得多,是一种冷静、内省、稳定、平和的力量。

推荐:滋阴水锁茶

石斛5克,枸杞5克,无花果10克,黄芪5克。一天一次,再煎一次,一周三次,喝三天。每次加1000 ml左右的水,不加茶。

主药铁皮石斛、枸杞入肾经,深层补水,辅助无花果,使黄芪入肺经滋养肌肤。除黄芪外,此方还有润肠通便、滋阴补水的功效。

黄芪的作用是什么?引药向上,平衡寒热——所以是“制药”,俗称药引子。头部在人体的上半部,所以这一侧对面部干燥的影响最明显。

煎煮方法:

1.保健锅烹饪方法:将所有食材放入保健锅内,按下花茶功能键,自动烹饪,直至达到保温功能。

2.家常菜做法:开大火煮,小火煮15分钟。

提示:

1.适用于阴虚缺水引起的皮肤干燥、咽干、干咳,不适用于感冒、早泄等急性病患者,也不适用于暴饮暴食、消化不良引起的口干涩。

2.如果无花果是整粒的,可以切开或者切成两个口,这样茶喝起来更甜,效果更好。

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