长期饮用矿泉水对人体不好，主要是因为矿泉水缺乏矿物质。长期食用会造成人体内矿物质流失，影响内分泌系统的平衡，而矿泉水的溶解性很强，会造成食物成分的矿物质在水中融化后排出体外，影响人体的健康生长发育。所以矿泉水不能长期食用，最好选择饮用水，一定要加热后才能食用。
长期喝矿泉水好吗
长期喝矿泉水怎么样？人是在含有一定矿物质的水环境处理中起源、进化、存活下来的，没有矿物质的水对生命不好。矿泉水并不能表现出身体所需的各种营养元素，所以长期饮用对人体无益。
1。矿泉水是酸性水。长期食用会破坏人体正常的酸碱关系，导致人体酸碱失衡。英国科学家雷翁认为酸性体质是一切疾病的根源。
2。矿泉水溶解性强。除了它没有任何有益的矿物质和营养成分之外，身体原有的很多营养成分和营养成分在食用后会继续快速融化到矿泉水里面，然后被排出体外。所以长期饮用矿泉水会使人体内的营养元素失衡，导致营养不良，免疫力低下。
3。矿泉水基本不含矿物质，强度接近0，含氧量很小，水团大。长期饮用矿泉水对健康有负面影响。英国、欧洲、日本等资本主义国家都没有将矿泉水纳入生活用水范围，更不用说看到所有资本主义国家食用矿泉水的国家行业标准了。中国消费者协会还宣布了一项消费者警告，儿童和老人不适合长期饮用矿泉水。
矿泉水是酸性的还是碱性的
【/h/】很多人都很重视养生，注意饮食和生活用水中强酸强碱成分的平衡，防止体内酸碱失衡，引发一些疾病。日常生活用水选择时，应选择弱碱性水。那么，人们经常喝的矿泉水是酸性的还是碱性的呢？水中是否有矿物质和营养物质对确定其pH值很重要。自然界的水，比如山泉、湖泊，一般都是矿泉水，因为这种水含有丰富多彩的矿物质和营养元素。矿泉水，说白了就是空除了氧分子以外都是白色的，水溶性当然是酸的。
人体内的环境基本上是中性的，但略呈碱性。基础代谢全过程产生的许多酸性物质被血液中的缓冲物质中和，不会使人体内的自然环境变酸，但有时也会导致混乱。每顿饭，食材都有一定的ph，也会影响身体的酸碱性。但总的来说，饮食搭配要注意碱性，保持身体的自然环境弱碱性，这样才算比较健康。这就是为什么矿泉水不是身心最健康的水，喝多了也对身体不好。
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