又是炎热的夏天。无论是大泳池还是小泳池，都成了夏天最爱去的地方，泳池人满为患。但是游泳应该是健康的，如何自信的游泳是很多游泳者关心的问题。
专家建议，如果有很多疾病，你应该“游泳准备”
游泳池和天然水域被细菌或化学物质污染，其中最常见和最容易传播的疾病是眼病和皮肤病。
人的眼睛很细腻。如果游泳时不小心，可能会导致以下眼病:
急性结膜炎
俗称“红眼病”，多由急性结膜炎杆菌和肺炎球菌感染引起。患者发病迅速，眼睛发红，有异物感，烧灼感，并有许多脓性分泌物。早上起来眼睛睁不开，可能还伴有发烧头痛。不过擦洗后视力不会受影响，一般也不会疼。3周或1个月内可自行恢复，无后遗症。
流行性角膜炎
是病毒通过游泳池水传播的眼病，症状类似结膜炎，但更严重的是，发红消失后，角膜会有许多点状炎性浸润，患者的疼痛、流泪、畏光等症状明显。由于角膜上常留下不同程度的点状薄膜，多年不退会对视力产生一定影响。
此外，沙眼衣原体也可通过游泳池水传播，在健康人群中引起沙眼。
为了预防眼病，游泳前应进行体检。凡患有沙眼、结膜炎者，在治愈前禁止游泳；红眼病流行的时候，不要去游泳，和眼疾患者一起游泳，少碰水龙头和门把手；游泳时戴护眼，对减少眼疾也有一定作用。每次游泳后用水洗头洗脸；游泳者也可以在游泳后滴一点眼药水或氯霉素等眼药水。
游泳时也要注意预防皮肤病
朝阳医院皮肤科主任陈裕德说，游泳时，也要注意预防皮肤病，如细菌感染引起的脓疱。溃烂后会形成蜜黄色的痰，一接触就会传播；皮肤表层的真菌感染包括股癣、足癣、灰指甲等。，通过拖鞋和毛巾也极具传染性；如果游泳池里有传染性最强的淋病患者，健康人可能会患前尿道感染；此外，疥疮和传染性软疣在洗澡和桑拿按摩时容易传染。
因此，游泳者在游泳前应自备毛巾、拖鞋、浴巾等物品，游泳后及时洗澡，用一些含碘的乳液稀释后擦拭皮肤，然后冲洗干净。
除了眼疾和皮肤病，专家提醒游泳者要预防中耳炎和肠道传染病。因为妇女儿童皮肤娇嫩，感染的机会多，所以要加强这方面的自我保护。
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