喝绿茶最好的季节,这4件事你一定要知道!

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2021年2月17日00:00:00
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夏日绿茶:全能的“超级”饮品喝绿茶有助防癌,科学家们早就说过:爱喝茶的日本人曾花9年时间调查,发现每天喝4杯绿茶能将癌症风险降低40%;绿茶对抗癌药物中的毒副作

夏季绿茶:万能的“超级”饮品

喝绿茶有助于预防癌症。科学家早就说过:

爱喝茶的日本人花了9年时间调查发现,每天喝4杯绿茶可以降低40%的癌症风险;

绿茶对抗癌药物的毒副作用有明显的解毒作用,癌症患者在服用柔红霉素的同时多喝绿茶,可以大大提高其疗效。

除了防癌,喝这杯绿茶,还有一大波好处等着你去查:

抗痴呆、抗毒、杀菌、强心、抗衰老、护肤...

挑选绿茶:看、闻、冲

除了看茶叶应该有的一系列logos,还可以这样选择:

1。看颜色

看茶叶条是不是又细又紧,颜色是绿色还是深绿色。

2。闻闻味道

好绿茶闻起来香,味涩,品质差。

3。酿造

取茶叶5克,放入250 ml玻璃杯中,用开水冲泡两次,每次10分钟。

酿造后,观察叶子的形状。真茶的叶脉明显呈网状,茎表面光滑,背面模糊,叶子呈翠绿色或黄绿色。入口即香,醇香。

柠檬+绿茶

[夏季最佳合作伙伴]

夏天燥热,绿茶寒凉,清热生津,止渴。

柠檬茶配绿茶,口感鲜酸,可增加绿茶保健效果4倍,特别适合夏季饮用。

把泡好的绿茶放到可以进口的温度,然后加入一两个切好的柠檬,或者滴几滴柠檬汁,避免高温造成维生素C的流失。

立即浸泡并饮用

[最佳酿造方法]

[温度/S2/]

绿茶冲泡水温85℃,刚开始可以烧开水。最佳冲泡时间为2~3分钟。

茶与水的比例

绿茶与水的比例为1: 50,通常用150毫升的水冲洗3克茶叶,冲泡的绿茶汤强度适中。

茶具

可以选择瓷杯,也可以选择透明玻璃杯,最好不要盖着,这样很容易红烧茶叶。

多酚是“精致的”,如果在过高的温度下酿造,时间过长,或者重复酿造,就会被破坏。

密封储存

[最佳储存方法] [/s2/]

绿茶的最佳贮藏温度为0℃~5℃,怕潮湿和阳光,易吸收异味。

保存时,将茶叶放入茶壶中封口,然后用塑料袋包装,放入冰箱冷藏。袋口必须密封牢固。

最后,法智军想分享一下喝绿茶的“四无”:

胃不好的人少喝酒;睡前不要喝酒;空不要在肚子里喝酒;饭前饭后不要马上喝。

YU
  • 本文由 发表于 2021年2月17日00:00:00
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