【/h/】经临床医学认证，自行按摩前列腺，循穴位治疗前列腺疾病，如老年前列腺增生、前列腺炎等。前列腺自我按摩可以站着做，也可以平躺(不适合蹲着做)，需要全身释放压力。另外，用一只手的无名指、中指、右无名指轻按三个穴位，即关元穴(脐下3寸)、中极穴(脐下4寸)、曲谷穴(脐下5寸)。
【/h/】即右手无名指按曲骨，中指按中极，无名指按关元穴。轻按的幅度应该是先轻后重，让部分酸胀轻度疼痛的人感觉好一些。然后，进行原点旋转并点击。先把压力往一个方向转(正好反方向)，大概一秒钟就把压力转一周。将压力转动1-2分钟(60-120个循环)，然后向另一个方向转动，轻压L 1-2分钟，再轻压L 10-15分钟。最后，用手轻轻按摩1分钟，这样才主动舒适……
1。身体穴位按摩:
【/h/】仰卧时，双手放在腹部，用指尖推揉小腹肾气变形区，即从右手无名指处压曲骨，用中指压中极，在关元穴处前后推揉无名指，然后沿腹部和阴道周围向下推揉各50次。
【/h/】坐在座位上时，双手从腰、肾功能区向下推揉至尾骨，直至发热；双手捏住同侧大腿根部的阴陵泉、三阴交穴等穴位；用力或针灸理疗设备在双脚上摩擦涌泉穴，直至发热。
【/h/】以上方法每天早晚各做一次，每次不少于5分钟。
2。耳穴按摩:
人体其他部位有各种穴位和内脏的足反射带。男性的前列腺、交感神经、尿道口、肾脏、尿道管、足部反射区等都要在工作后或起床前捏紧。每天不少于3次，每次不少于2分钟。
3。足部按摩:
【/h/】身体和足部还覆盖着人体其他部位内脏的各种穴位和足部反射带。每天早、中、晚分别对男性前列腺、膀胱光、尿道管、肾脏、肾上腺素、十二指肠足反射区进行4分钟按摩。
长期持续按摩穴位，不仅有利于保健，还能治愈慢性前列腺疾病。
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