如今,“报复性熬夜”在年轻人中很流行。所谓报复性熬夜,是指白天被工作、学习等事情占据,通过熬夜来补偿心理的行为。
年轻人的报复就是躺在床上静静的玩手机。
淘宝购物,刷微博,看朋友圈,做电视剧,看评论...晚上的年轻人,在手机承载的虚拟世界里,忙到说不玩手机就熬夜,但从来不会在凌晨2、3点就轻松入睡...好像他们出来的时间和他们过得比别人好的时间是一样的。
但是,手机虽然给我们的娱乐带来了极大的便利,但在一定程度上也是我们健康的“障碍”。如果长期熬夜,要小心带来以下四个危害。
熬夜长时间玩手机,谨防3大危害!
1。眼睛受伤
工作了一天,我们的眼睛已经很累了。如果我们继续熬夜玩手机,会给我们的眼睛带来不良影响。特别是在夜间熄灯后的黑暗环境中,对眼睛的伤害更大,更容易诱发青光眼、干眼症等疾病。
评论