常喝红糖水竟有这些坏处

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2021年2月18日00:00:00
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文章导读大家一般 觉得,老红糖含有“身体必须氨基酸”,还可补钙补锌、补血补气。碳水化合物是身体很多需要的营养元素,一个成人一天需要好几十克,而老红糖带有的那点“

【/h/】一般认为,老红糖含有“人体必需的氨基酸”,还能补充钙锌、气血。碳水化合物是身体需要的许多营养物质。一个成年人每天需要几十克,即使老红糖的“残渣”中有碳水化合物,也只有九根牛一毛。还有补钙补锌。一些宣传计划说“每个霍克老红糖含钙量高达90mg”。事实上,这种钙只能通过几十克牛奶来呈现。

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