三伏天暑湿重 喝老火靓汤祛湿毒

YU
YU
YU
6725
文章
0
评论
2021年2月18日00:00:00
评论
30
摘要

推荐3款老火靓汤绿豆百合汤清热又解暑绿豆百合汤是家喻户晓的糖水,比如绿豆百合、绿豆海带、绿豆沙等在夏天很受市民欢迎,而且还具有清热解毒的功效。绿豆糖水的做法也很

推荐3个老火汤

绿豆百合汤清热解暑

绿豆百合汤是大家熟知的糖水,如绿豆百合、绿豆海带、绿豆糊等。,夏天很受大众欢迎,还有清热解毒的功效。

绿豆浆里的做法也很简单。绿豆洗净,水煮开,继续中火煮至绿豆酥烂。当汤呈绿色时,可以加入洗净的新鲜百合或海带,加入陈皮调味,用糖煮15分钟左右。

如果喜欢绿豆糊,也可以多加水,不加其他配料,直接煮到开始起砂,再加一点糖。

苦瓜和冬瓜成为下火汤

选择一些清热的草药熬汤,保证夏天的健康,也可以用普通的材料降火。

苦瓜用脊骨(或排骨)熬制清热相当有效,而冬瓜荷叶汤的作用则是善于利水、除湿、除暑。

冬瓜苦瓜是夏季清热汤的最佳选择,既实用又有效。

夏枯草鸡爪

夏枯草,以冬至和夏至命名。性苦,味苦辛,入肝胆。可清肝泻火,用于肝火炎症、肝阳上亢引起的急慢性肝炎等各种疾病;具有清热散结的功效,适用于热郁引起的疾病,如肺结核、甲状腺肿、痰火郁结引起的肿瘤等;可明目,用于各种肝火引起的红眼、肿痛、视物模糊。鸡爪滋阴润燥,健脾补益。夏枯草可煮鸡爪,清肝泻火,解郁散结,可作为肝气郁结、气滞等症状者的汤。

材料:夏枯草30g,鸡爪6只,瘦肉250g,生姜4片。

【/s2/】烹饪:【/s2/】夏枯草微泡洗净;鸡爪洗净,钉好,切成两半;猪瘦肉洗净。用姜在瓦中煮,加入2500毫升清水(约10碗),大火煮沸,然后文火煮约2小时,然后加入盐。适合3~4人。

YU
  • 本文由 发表于 2021年2月18日00:00:00
  • 转载请务必保留本文链接:https://www.youhuiwz.com/1228.html
夏季养生

小满时节巧养生 穿衣宽松别露脐

小满时节巧养生炎炎夏日,穿短杉、短裙、短裤是不错的选择。另外,夏装的开口部位不宜过瘦,最好敞开些,以利通风散热。需要提醒的是,爱穿露脐装、吊带装的女性,在出入有
夏季养生

夏季养生十个“最佳” 舒服度夏

夏季养生十个“最佳”最佳蔬菜苦味菜炎炎夏日,人体代谢旺盛,易产生“热毒”,表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干结等,可以多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来缓解。常
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: