仲夏防暑
中医理论认为，暑热是热气所致，如果太热会伤人致病，那么就是暑邪。
暑热是夏天的暑热，盛夏的内热，酷热难耐。暑属阳，所以暑属阳邪。
热邪损伤常表现出阳热的一系列症状，如发热、心烦、面红、易怒等。，也就是所谓的中暑。
中暑的主要诱因是长期接触高温。在高温环境下，人体容易出现两种情况:一是身体的热平衡被破坏；第二，过度出汗会导致水和电解质紊乱。
如果不及时治疗，会进一步出现面色苍白、脉搏微弱、血压下降等症状。
严重者可出现高热、恍惚、休克、昏迷，甚至危及生命。
一旦出现中暑症状，就要迅速离开高温环境。
选择阴凉通风处休息，及时补水，适量饮用淡盐水等清凉饮料。
如果出现发烧、虚脱等症状，应及时就医。
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