冬季手脚发冷怎么办呢?泡脚祛除体内寒气!

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2021年2月19日00:00:00
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现在已经进入冬季,对一些寒性体质的人来说,身体会有手脚发凉的情况。中医的话是怎样改善这种情况的呢?中医的话是怎么解决的呢?中医认为,我们的脚底是各个经络起止的汇

现在是冬天。对于一些体质冷的人来说,手脚会凉。中医的话如何改善这种情况?中医的问题怎么解决?

中医认为,脚底是经络的起止处。有60多个穴位和反射区与人体的内脏器官相连,对应着我们人体的内脏器官。

泡脚具有舒经活络、改善血液循环的作用。大多数人都知道泡脚好,但很多人不知道不同时间段泡脚效果略有不同。

如果想保护肾脏,最好在晚上9点左右泡脚,之所以选择这个时间段补肾,是因为现在是肾经气血虚弱的时候。泡脚时,体热增加后体内血管会扩张,有利于促进血液循环,从而促进体内血液循环。

此外,我们可以通过泡脚来放松和调节,人们会变得精力充沛,感觉舒适。

中药泡脚的好处

第一,促进血液循环。脚自古以来被称为人体的第二心脏。根据养生理论,脚离人体心脏最远,负担最重。所以这个地方最容易导致血液循环不畅。医经记载:“人有脚,犹如树有根,树先衰,人的老脚先衰。”尤其对于经常感觉手脚冰凉的人来说,泡脚是一种极好的方法。

第二,刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人做过足疗,按摩师按我们的脚的时候会感到疼痛和酸痛,基本说明我们对应的反射区内脏有问题。所以,当我们做完足底按摩后,就会全身放松。同时,人的脚上有六条主要经络,包括三阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点和三阴经(脾经、肝经、肾经)的起点,都在脚上。所以泡脚相当于刺激了这六条主要经络。

三是对多种疾病的治疗有很好的辅助作用。人们常说:“富人吃补药,穷人有泡脚”。可见泡脚的作用很大。特别是现代社会,空使用广泛,人们普遍喜欢吃凉的食物,所以身体寒冷潮湿,泡脚可以加速体内的祛寒。

很多泡过脚的人在泡脚的过程中会感觉到我们的膝盖很冷,说明我们体内的寒湿是被热水和中药逼出来的。

所以,如果感冒了,有时候不需要吃药,泡脚,出汗来祛除体内的寒气。高血压的人很多。如果他们长时间泡脚,人体四肢的血液循环会得到改善,所以血压会慢慢下降。总之,如果你明白了道理,去实践,泡脚的好处只有你自己清楚。

那你怎么把脚弄湿呢?就是你觉得后背有点潮或者额头有点汗就没事了。注意,不要流汗,因为汗是心脏的液体。出汗多了会难过。只是微微出汗,说明你的经脉上下相连。这也是证明你的经脉是否相连的一种方法。

YU
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