感冒吃什么食物好

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2021年2月19日00:00:00
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冬季感冒了除了吃药以外,还有什么是可以吃的?吃什么能使感冒好的快点?都分别有什么功效呢?感冒吃什么食物好1.喝鸡汤喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的

冬天感冒了,除了吃药,还能吃什么?吃什么可以让感冒好一点,快一点?各有什么效果?

感冒吃什么食物

1。喝鸡汤

喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症,对于消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛非常有效。

2。薄荷

薄荷是中医分类中常见的解表药,主要入肝、肺两经,清热疏肝,是治疗风热感冒的常用中药。

3。枇杷

枇杷一直是润肺止咳的好产品。它具有滋阴降火、清肺化痰的作用,主要用于感冒、咳嗽、咽干、口渴。

4。多吃点调味品

根据威斯康星大学的研究,生姜和干辣椒有助于人体排出感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究所最近透露,大蒜可以增强人体的免疫功能。做菜的时候多加点调料,可以让感冒早点痊愈。

5。苹果醋

苹果醋含有大量的氨基酸、醋酸等丰富的营养成分,能提高肝脏的排毒代谢能力,提高机体免疫力,降低肝病发病率,预防感冒,缓解咽喉疼痛不适。

6。橄榄

橄榄性温,有滋养津液、清肺、利咽、解毒的作用。特别适用于风热感冒合并咽喉痛的人群。

以上是关于感冒吃什么食物的一个很好的分享。边肖建议最好不要吃冷的食物,喝温水。喝水可以滋润呼吸道。像油炸和辛辣的食物必须避免。另外,鱼、虾等海鲜会增加咳痰量。

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