冬天感冒了，除了吃药，还能吃什么？吃什么可以让感冒好一点，快一点？各有什么效果？
感冒吃什么食物
1。喝鸡汤
喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对于消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛非常有效。
2。薄荷
薄荷是中医分类中常见的解表药，主要入肝、肺两经，清热疏肝，是治疗风热感冒的常用中药。
3。枇杷
枇杷一直是润肺止咳的好产品。它具有滋阴降火、清肺化痰的作用，主要用于感冒、咳嗽、咽干、口渴。
4。多吃点调味品
根据威斯康星大学的研究，生姜和干辣椒有助于人体排出感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究所最近透露，大蒜可以增强人体的免疫功能。做菜的时候多加点调料，可以让感冒早点痊愈。
5。苹果醋
苹果醋含有大量的氨基酸、醋酸等丰富的营养成分，能提高肝脏的排毒代谢能力，提高机体免疫力，降低肝病发病率，预防感冒，缓解咽喉疼痛不适。
6。橄榄
橄榄性温，有滋养津液、清肺、利咽、解毒的作用。特别适用于风热感冒合并咽喉痛的人群。
以上是关于感冒吃什么食物的一个很好的分享。边肖建议最好不要吃冷的食物，喝温水。喝水可以滋润呼吸道。像油炸和辛辣的食物必须避免。另外，鱼、虾等海鲜会增加咳痰量。
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