秋季喝什么茶降火

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2021年2月19日00:00:00
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  “茶道”起源于我国,最早在黄帝时期我们的祖先便有了喝茶的习惯,“茶文化”博大精深,喝茶的好处有很多,喝茶的讲究也有很多,现在已经秋天了,是最容易上火的季节

“茶道”起源于中国。我们的祖先早在黄帝时期就有喝茶的习惯。“茶文化”博大精深,喝茶好处多多。现在是秋天,是最容易生气的季节。那么秋天喝什么茶可以降火呢?秋天上火喝什么茶?

菊花茶

菊花茶具有很好的护眼效果,在干燥的秋季饮用可以保湿清热,特别适合经常在电脑前工作的白领。而且菊花还能降血脂、降血糖,高血压患者也适合用菊花药膳调理身体。

冲泡菊花茶时,最好用透明玻璃杯,一般选择五枝左右的菊花,加入适量开水。通常一杯菊花茶冲泡五到七次。

万寿菊茶

金盏花茶,淡褐色,气味清香,略带苦味。具有清热降火、利水发汗、清湿热、降血脂的功效。此外,还能止痛、安神、调节内分泌、促进消化。建议女性多喝万寿菊茶,可以降火祛痘。酿造时可以加点蜂蜜或冰糖调味,这样对你的口味更好。

金银花茶

金银花具有清热解毒、利咽解暑、除烦的功效,可用于治疗腹泻、流行性感冒、疮疖肿毒。此外,还适用于急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。金银花茶适合出现轻微外感症状时服用。如果感冒症状严重,仍需药物治疗。

取金银花10克,放入杯中,用开水冲泡。

菊花枸杞茶

菊花和枸杞都是中草药,药食同源。菊花寒,枸杞暖,互补。中医常以这两种药材为基础,用其他药材调理治疗肝火。其中经典方剂为陈菊苣茶,配以桑叶等药食同源的中草药。无副作用,可用于泡茶。

小贴士:喝茶是件好事。在不同的季节和不同的茶中,你不仅可以享受不同的味道,而且还有很好的保健效果。

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