“茶道”起源于中国。我们的祖先早在黄帝时期就有喝茶的习惯。“茶文化”博大精深，喝茶好处多多。现在是秋天，是最容易生气的季节。那么秋天喝什么茶可以降火呢？秋天上火喝什么茶？
菊花茶
菊花茶具有很好的护眼效果，在干燥的秋季饮用可以保湿清热，特别适合经常在电脑前工作的白领。而且菊花还能降血脂、降血糖，高血压患者也适合用菊花药膳调理身体。
冲泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，一般选择五枝左右的菊花，加入适量开水。通常一杯菊花茶冲泡五到七次。
万寿菊茶
金盏花茶，淡褐色，气味清香，略带苦味。具有清热降火、利水发汗、清湿热、降血脂的功效。此外，还能止痛、安神、调节内分泌、促进消化。建议女性多喝万寿菊茶，可以降火祛痘。酿造时可以加点蜂蜜或冰糖调味，这样对你的口味更好。
金银花茶
金银花具有清热解毒、利咽解暑、除烦的功效，可用于治疗腹泻、流行性感冒、疮疖肿毒。此外，还适用于急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。金银花茶适合出现轻微外感症状时服用。如果感冒症状严重，仍需药物治疗。
取金银花10克，放入杯中，用开水冲泡。
菊花枸杞茶
菊花和枸杞都是中草药，药食同源。菊花寒，枸杞暖，互补。中医常以这两种药材为基础，用其他药材调理治疗肝火。其中经典方剂为陈菊苣茶，配以桑叶等药食同源的中草药。无副作用，可用于泡茶。
小贴士:喝茶是件好事。在不同的季节和不同的茶中，你不仅可以享受不同的味道，而且还有很好的保健效果。
评论