没事老挖鼻孔的人，后来怎么样了？劝你别冲动，挖了坏处不少

你知道抠鼻子这种似乎很常见的行为可能隐藏着巨大的健康风险吗？

维多利亚&米德多，英国利物浦热带医学院研究员；康纳博士和他的研究小组对40名成年人的皮肤进行了肺炎细菌传播的实验，并要求参与实验的人用染有肺炎细菌的手指抠鼻孔。结果表明，抠鼻孔后，肺炎菌的传播速度最高、最快。

肺炎球菌感染是世界上最重要的死亡原因之一，每年有130多万儿童死亡。通过这项研究，可以证明肺炎细菌可以通过鼻孔和鼻腔传播。为了减少肺炎球菌的感染，必须养成卫生习惯，保持双手清洁，尤其是接触身体抵抗力差的儿童和老人。

挖鼻孔会增加患肺炎的风险。除此之外，抠鼻子还会造成其他健康影响，导致一系列疾病。

鼻孔抠错有什么坏处？

& middot；鼻粘膜损伤

用手抠鼻子很容易导致鼻毛脱落，鼻毛是一个保护屏障，可以防止外来物质入侵，过滤空气中的有害物质。这样外界的有害物质就会刺激鼻粘膜，引起鼻子发痒的症状。

& middot；感染鼻腔

用手抠鼻子容易划伤鼻粘膜，特别是天气干燥的时候，会导致鼻粘膜弹性下降，流鼻血，而鼻粘膜可以帮助抵抗病菌。一旦受损，细菌就会侵入伤口，引起炎症和感染。

& middot；颅内感染

鼻静脉与颅内静脉相连，在挖鼻孔时容易引起细菌进入鼻腔，引起鼻腔感染。一般鼻腔感染时，容易经静脉进入颅内，引起颅内感染。

【/s2/】如何正确清洁鼻腔？

移液器滴鼻剂。现在药店都有卖可以清洁鼻腔的吸管。一个比较小的瓶子可以装清水或者淡盐水清洗鼻子，使用效果非常好。

用棉签擦拭。准备一包无菌棉签，然后准备一些淡盐水，用淡盐水浸泡棉签，轻轻擦拭鼻腔，也是清洁鼻腔的一种有益方式。

洗脸。【/s2/】我们每天洗脸，洗脸的时候用手捧着清水吸进鼻子里，也会达到清洁的效果。

抠鼻子是个小动作，但很可能病毒是无意中被引入体内的。所以一定要养成卫生习惯，避免抠鼻子，选择更科学的方法清洁鼻子。

参考:

张显怀、周、鼻孔抠这个小问题麻烦大了[J]。健康博览会，2008 (11): 18-18。

于颖。关于抠鼻孔的五个传闻[J]。婚姻与健康，2014: 47。

任。抠鼻子是个坏习惯[J]。中国保健食品，2015: 35。

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