土豆壮阳吗,怎么做味道会更好?

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2021年2月20日00:00:00
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  土豆是很常吃的一种蔬菜,土豆中的淀粉含量很高,维生素及微量元素含量也不少。土豆的主要功效是加快吸收,预防身体的气血下降,达到抗寒增加热量的功效。平时想要用土豆壮阳,可以做羊肉烧土豆,羊肉是可以壮阳的,但土豆并没有壮阳的功效。

  羊肉烧土豆(补肾壮阳)的做法步骤

  1. 羊肉切小块泡水3个小时,下锅焯一下

  2. 锅里放少许油,葱10克,姜10克,将焯好的羊肉放入,翻炒片刻

  3. 加入料酒10克,酱油15克,白糖5克,盐15克,少许的水煮1个小时至熟.

  4. 土豆切块用另一个锅,加少许油慢慢炸熟

  5. 将切好的胡萝卜块放入做好的羊肉中

  6. 再倒入炸好的土豆

  7. 再少烧片刻汤汁收好即好.

  小贴士

  1,羊肉比较难熟,一定要多烧些时间

  2,羊肉先泡水,再焯水是用来去掉羊肉的腥味

  3,同时放入胡萝卜也是为了去除羊肉的腥味

  4,吃羊肉的时候不要吃南瓜

  5,将做好的羊肉土豆放入沙锅中即成沙锅羊肉炖土豆

  6,羊肉性甘温而不燥,温中暖下,补肺肾气,较适合冬令进补。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,男士适合经常食用。

  7,夏秋季节气候热燥,不宜吃羊肉。羊肉属大热之品,凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病,还有发热期间都不宜食用。

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