牛奶和这3种食物搭配如服毒

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2021年2月20日00:00:00
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文章导读牛乳,这一最历史悠久的纯天然健康饮品,其针对大家身心健康的必要性是显而易见的。不论是儿童,還是老年人,亦或是恰逢拼搏阶段的年青人,其营养保健品上都免不了

牛奶,最古老的纯天然保健饮料,对每个人的身心健康显然是必须的。无论是儿童、老人,还是正在奋斗的年轻人,牛奶的阴影在他们的营养保健品中是不可避免的。自然,光喝纯牛奶就太简单了,很多人用它和各种食物一起营养。

1。牛奶橙汁

【/h/】很多人觉得这样搭配没有错,甚至有人说酸奶是怎么做的。先不说牛奶的其他生产加工。光看牛奶和橙汁的成分就让人担心。

【/h/】需要理解的是,在牛奶的酸碱标准下,其蛋白质非常容易与胃液发生反应,产生一种凝块,牛奶中的乳酸钙和草酸钙导致堆积,产生沉淀,不利于胃的消化吸收。所以有些肠胃不好的人喝了果汁和纯牛奶会腹胀。橙子等新鲜水果属于水杨酸含量高的新鲜水果,遇到牛奶会产生大量的沉淀物。

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