冬天为什么要吃萝卜

YU
YU
YU
7123
文章
0
评论
2021年2月21日00:00:00
评论
115
摘要

民间一直流传:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的谚语。在我国北方地区,家家户户到了冬天,可能都会炖上一大锅的菜,其中必然少不了萝卜。这时,有的朋友就会问了,萝

民间一直有一句话:“冬吃萝卜,夏吃生姜,不求医生开药”。在中国北方,冬天家家户户都可能炖一大锅蔬菜,其中萝卜是不可避免的。这个时候会有朋友问,萝卜凉了,为什么冬天吃?下面,边肖将带你了解为什么冬天要吃萝卜。

中医认为萝卜性凉,具有清热解毒、生津止咳、清胃通便等功效。冬季,空干燥炎热,易出现伤口干燥、鼻腔灼热、鼻子或呼吸有异味、大便干燥、小便短黄等内热症状。萝卜能消暑,回补津液。

为什么冬天吃萝卜

1.现代医学发现,萝卜含有大量的维生素C,能有效预防和抗癌。

2.发现萝卜中含有一种抗肿瘤活性物质,能有效抑制各种癌细胞的生成,如胃癌、食道癌等。

3.萝卜含有大量纤维素。多吃萝卜能有效促进肠胃蠕动,帮助胃快速消化。

4.萝卜含有大量的木质素,可以提高人体抵抗力。

5.萝卜含有大量的维生素和各种营养物质,能有效加速体内的血液循环和新陈代谢,保持我们的皮肤红润有光泽。

6.萝卜中含有大量的降血糖、降脂物质,如金钱草素、山奈酚等。

冬天吃萝卜,夏天吃生姜。从食物的寒热性质出发,配合季节性,进行阴阳调理,真正做到热者寒,冷者热。这就是中医养生的经验!希望上面的介绍对大家有所帮助。

YU
  • 本文由 发表于 2021年2月21日00:00:00
  • 转载请务必保留本文链接:https://www.youhuiwz.com/1523.html
冬季养生

慢性支气管哮喘能治愈吗?

控制感染:视感染的主要致病菌和严重程度或根据病原菌药敏结果选用抗生素。轻者可口服,较重病人用肌注或静脉滴注抗生素。要注意,能单独用窄谱抗生素时应尽量避免使用广谱
冬季养生

冬天该如何利用红枣养生

如果想让红枣的营养吸收最好的话,大家可以用铁锅来进行炒。建议,把铁锅烧热后,什么也不加,把清洗干净的红枣倒进锅里就可以。稍微有点儿糊后,拿出来吃,就可以了。能起
冬季养生

冬天锻炼身体怎样做好防护工作?

选择一个锻炼好去处是非常必要的,尤其是冬天,最好选择室内作为锻炼的场地,既能防风,又能减少衣物比较轻便地锻炼。现在手机微信城市服务可以提供体育场所的选择,可以打
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: