每个人都想变年轻，皱纹让人看起来更老。夏天高温对皮肤伤害很大。
研究表明，暴露在阳光下10分钟会导致皮肤过早老化10天。68%的人在夏天会有第一条皱纹。
夏季皮肤快速老化的原因
1。强紫外线辐射
紫外线容易使胶原纤维断裂，加速皮肤老化，导致色素沉着、粗糙等问题。
2。过度追求清爽肌肤
大部分女性的夏季保养，力求清爽。但是他们忽略了高温会加速新陈代谢，皮肤水分容易流失，皮肤营养很可能入不敷出，导致细胞营养不足，出现皱纹。
3。光老化引起的皮肤松弛
夏天光线强，光老化引起的皮肤松弛非常明显。如果皮肤表面没有足够的支撑，不紧绷饱满，整个轮廓就会下垂。这就是为什么87%的人认为夏天拍的照片看起来更大。
七个习惯容易产生皱纹
皱纹的出现和深度与很多因素有关，除了遗传因素和环境因素外，还与以下生活习惯密切相关。
1。不要经常喝水
皮肤含水量10% ~ 20%最合适。如果体内水分低于10%，皮肤会变得干燥、粗糙、松弛，时间长了容易长皱纹。
2。压力过大
经常不开心，急躁，紧张，皱眉，面部肌肉容易出现纵向或横向皱纹。
3。睡眠不足
经常睡眠不好会引起内分泌紊乱，损害皮肤的调节功能，导致面容憔悴。
4。
阳光照射会造成皮下胶原蛋白的损伤和断裂，使面部、颈部和手部皮肤干燥、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变得松弛、起皱。
5。营养不良
如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮下组织丰满，后期会出现皱纹，否则皮肤会粗糙疏松，容易出现皱纹。
6。洗涤水的温度太高
水温过高会使皮肤干燥，加速皱纹。
7。吸烟
吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合，导致皮肤组织缺氧，皮肤下血液循环缓慢，皮肤失去光泽和弹性，出现皱纹。此外，吸烟会加速口腔周围放射状皱纹的出现。
6个减少皱纹的动作
如果想延缓皱纹的产生，应该:
多喝水，每天可以喝一些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。
紫外线会促进皮肤光老化，出门前要涂防晒霜，戴太阳帽。
建议用35℃左右的温水洗脸，保持皮肤湿润。
皮肤薄的眼睛周围容易出现皱纹，容易干燥。真正深层皱纹形成之前，要注意补水保湿。我们可以选择保湿能力高的护肤品来滋润角质层，有效产生预防皱纹。我们还可以配合皮肤按摩，促进皮肤新陈代谢，消除水肿，使皮肤更紧致。
减少不恰当的表达，如少皱眉，防止川字的形成；少看点东西，防止加重鱼尾纹；牙齿两侧咀嚼食物，不要托腮，减少玉玺纹。
改正不良的生活习惯，不熬夜、不吸烟酗酒，注意饮食均衡，保持乐观的心态。若皮肤老化速度加快，可在医生指导下，通过光子嫩肤等方式，重获紧实的肌肤。
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