第一道皱纹长在夏天,6招让衰老来得慢一点

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2021年2月21日00:00:00
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每个人都想更年轻,皱纹让人更显得衰老。夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。有研究表明,暴晒10分钟,皮肤会早衰10天。68%的人长出第一道皱纹,就是在夏季。夏季皮

每个人都想变年轻,皱纹让人看起来更老。夏天高温对皮肤伤害很大。

研究表明,暴露在阳光下10分钟会导致皮肤过早老化10天。68%的人在夏天会有第一条皱纹。

夏季皮肤快速老化的原因

1。强紫外线辐射

紫外线容易使胶原纤维断裂,加速皮肤老化,导致色素沉着、粗糙等问题。

2。过度追求清爽肌肤

大部分女性的夏季保养,力求清爽。但是他们忽略了高温会加速新陈代谢,皮肤水分容易流失,皮肤营养很可能入不敷出,导致细胞营养不足,出现皱纹。

3。光老化引起的皮肤松弛

夏天光线强,光老化引起的皮肤松弛非常明显。如果皮肤表面没有足够的支撑,不紧绷饱满,整个轮廓就会下垂。这就是为什么87%的人认为夏天拍的照片看起来更大。

七个习惯容易产生皱纹

皱纹的出现和深度与很多因素有关,除了遗传因素和环境因素外,还与以下生活习惯密切相关。

1。不要经常喝水

皮肤含水量10% ~ 20%最合适。如果体内水分低于10%,皮肤会变得干燥、粗糙、松弛,时间长了容易长皱纹。

2。压力过大

经常不开心,急躁,紧张,皱眉,面部肌肉容易出现纵向或横向皱纹。

3。睡眠不足

经常睡眠不好会引起内分泌紊乱,损害皮肤的调节功能,导致面容憔悴。

4。

阳光照射会造成皮下胶原蛋白的损伤和断裂,使面部、颈部和手部皮肤干燥、变薄、失去弹性,皮肤逐渐变得松弛、起皱。

5。营养不良

如果身体营养状况好,皮肤营养供应充足,皮下组织丰满,后期会出现皱纹,否则皮肤会粗糙疏松,容易出现皱纹。

6。洗涤水的温度太高

水温过高会使皮肤干燥,加速皱纹。

7。吸烟

吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合,导致皮肤组织缺氧,皮肤下血液循环缓慢,皮肤失去光泽和弹性,出现皱纹。此外,吸烟会加速口腔周围放射状皱纹的出现。

6个减少皱纹的动作

如果想延缓皱纹的产生,应该:

多喝水,每天可以喝一些鲜榨果蔬汁,少喝咖啡等饮料。

紫外线会促进皮肤光老化,出门前要涂防晒霜,戴太阳帽。

建议用35℃左右的温水洗脸,保持皮肤湿润。

皮肤薄的眼睛周围容易出现皱纹,容易干燥。真正深层皱纹形成之前,要注意补水保湿。我们可以选择保湿能力高的护肤品来滋润角质层,有效产生预防皱纹。我们还可以配合皮肤按摩,促进皮肤新陈代谢,消除水肿,使皮肤更紧致。

减少不恰当的表达,如少皱眉,防止川字的形成;少看点东西,防止加重鱼尾纹;牙齿两侧咀嚼食物,不要托腮,减少玉玺纹。

改正不良的生活习惯,不熬夜、不吸烟酗酒,注意饮食均衡,保持乐观的心态。若皮肤老化速度加快,可在医生指导下,通过光子嫩肤等方式,重获紧实的肌肤。

YU
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