治精血亏损食疗

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2021年2月21日13:44:00
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  1.治精血亏损、阳痿、遗精、遗尿者: 水发海参50克, 猪胰1条, 猪肝100克, 切成长块, 放人开水中烫一下 (去腥气) , 放人砂锅内, 加人海参、鸡清汤、酱油、米酒、白糖、姜片、葱、盐、猪油炖熟食用.每日1次.

  2.淡菜饭: 淡菜100克, 洗净后用姜汁、酱油、料酒等调料腌渍一下; 糯米煮饭, 水将干时, 加入淡菜至饭上, 用小火焖熟食用.有补五脏, 益精血, 止虚汗作用.可治小儿夜间盗汗, 妇女久痢带下, 血结症癜等症.

  3.苁蓉羊肉粥: 肉苁蓉15克, 羊肉100克, 粳米100克.食盐、葱、生姜各适量.将肉苁蓉洗净, 羊肉洗净切片, 葱、生姜切粒, 待用.将肉苁蓉放入砂锅内, 加水适量, 煮沸30分钟, 去渣, 留汁.在放有肉苁蓉汁的锅中, 加入粳米、食盐、葱、姜, 用武火煮沸后, 改用文火煎熬35分钟, 以粳米熟烂为度.可作早、晚餐食用.功用益肝肾、补精血.适用于肾阳虚衰所致的阳痿、早泄、腰膝冷痛、筋骨痿弱、便秘等.

  4.枸杞鸡蛋汤: 枸杞子30克, 鸡蛋2个.食盐、味精各适量.将枸杞子洗净, 放入锅内, 加清水适量, 煎煮20分钟后打入鸡蛋, 再煮15分钟, 加入适量精盐、味精, 调匀.饮汤食蛋, 每日1剂, 连服5天.功用滋养肝肾, 补益精血.适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软, 头晕目眩、视物模糊、健忘失眠、胁肋隐痛等.

  5.羊肉小麦生姜粥: 羊肉500克切块, 小麦60克, 生姜10克, 同煮粥食用, 早晚各一次, 连续服食一个月.有助元阳, 益精血, 补虚劳作用, 是病后体弱调养身体的补益佳品, 最适宜于冬季滋补之用.