冬季手脱皮怎么办 教你五招搞定

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2021年2月21日00:00:00
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多喝水秋冬季天气常常很干燥,而手蜕皮往往就是因为天气干燥所致。所以要多喝水,每个人正常的饮水量一天要维持在八杯左右。补充维生素b多吃蔬菜水果,手蜕皮是维生素b缺

多喝水

秋冬天气往往很干燥,手蜕皮往往是天气干燥造成的。所以要多喝水,每人正常的饮水量应该维持在每天八杯左右。

补充维生素B

多吃水果蔬菜,掉手都是维生素B缺乏的表现。多吃水果蔬菜,补充身体对维生素b的需求。

用热水浸泡双手

晚上睡觉前用热水泡手。热水温度要保持好,不要太热也不要太冷。最好的温度是感觉有点热,但是可以把手放进去。

多喝清热茶

平时喝点绿茶和花茶。这里推荐菊花茶,清热效果很好。

涂些护手霜

天气干燥时,涂抹一些护手霜来保持双手湿润。

保持足够的睡眠

充足的睡眠可以让人神清气爽,也可以让人的各个部位得到最好的休息和修复。

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