冬季手脱皮怎么办 教你五招搞定

多喝水

秋冬天气往往很干燥，手蜕皮往往是天气干燥造成的。所以要多喝水，每人正常的饮水量应该维持在每天八杯左右。

补充维生素B

多吃水果蔬菜，掉手都是维生素B缺乏的表现。多吃水果蔬菜，补充身体对维生素b的需求。

用热水浸泡双手

晚上睡觉前用热水泡手。热水温度要保持好，不要太热也不要太冷。最好的温度是感觉有点热，但是可以把手放进去。

多喝清热茶

平时喝点绿茶和花茶。这里推荐菊花茶，清热效果很好。

涂些护手霜

天气干燥时，涂抹一些护手霜来保持双手湿润。

保持足够的睡眠

充足的睡眠可以让人神清气爽，也可以让人的各个部位得到最好的休息和修复。