牙龈出血、龋齿、胃炎的凶手……可能都是它!

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2021年2月22日00:00:00
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牙齿是一个人全身上下最坚固的地方,但却禁不住TA日积月累的侵袭,TA就是万恶的牙菌斑!牙菌斑是什么鬼牙菌斑是在牙面和龈沟内生长的“细菌社区”。我们用舌头舔一下

牙齿是一个人全身最强壮的地方,但久而久之又会忍不住被TA侵犯。TA是邪恶的牙菌斑!

什么是牙菌斑

牙菌斑是一种生长在牙齿表面和龈沟的“细菌群落”。让我们用舌头舔舔牙齿。如果感觉不顺滑,说明牙菌斑在生长!它是导致龋齿和许多牙龈健康问题,甚至消化系统疾病的罪魁祸首。

1。牙龈出血的引发者

牙菌斑是牙龈出血的引发者。如果没有完全清除,久而久之就会在牙齿周围堆积坚硬的牙结石。

结石一旦扩大到深部,会使龈沟底部下移至牙根,形成牙周袋,从而导致牙周炎、牙龈出血、牙齿松动等。

2、龋齿的来源

牙菌斑中的细菌分解留在口腔中的食物,产生酸,从而破坏牙釉质,形成龋齿。如果不及时治疗,病情还会继续发展,整个牙冠都会被破坏,最终导致牙齿脱落。

3。引起胃炎的凶手

牙菌斑是幽门螺杆菌的储存库,幽门螺杆菌大量储存于此。幽门螺杆菌可通过口腔进入胃内,在胃内“定居”并繁殖,引起慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等。

正确刷牙是去除牙菌斑的关键!

刷牙是众所周知的口腔护理方法,也是去除牙菌斑最基本、最主要的方法。但是很多人其实是没有正确刷牙!

错误1:用冷水刷牙

建议:最好用接近体温的温水刷牙。

错误2:刷牙太用力

建议:过度用力会损伤牙釉质。刷牙最好用手腕的力量而不是手臂的力量,以免用力过猛。

在这一点上,电动牙刷会有更多的优势,它可以通过其振动产生的流动清洁力进行清洁,使用时只需要慢慢靠近牙齿移动,避免用力不均匀和过度。

错误3:水平刷牙

建议:横刷也会磨损牙釉质。正确的刷牙方法是转圈刷。

如果学不会,不妨使用电动牙刷,通过刷毛的高频振动,可以带动口腔中的牙膏和液体产生纵横交错的水流和细小的泡沫,从而形成立体的振动清洁力,刷洗牙齿表面,更深入地清洁牙缝和牙龈,有效去除牙菌斑和食物残渣。

错误4:刷牙时间太短

建议:每天刷牙两次,每次2分钟,刷完牙齿三面,保证牙齿的健康和清洁。电动牙刷一般都有智能提醒功能,比如设置30秒换位提醒,2分钟自动停止。

错误5:刷牙时间错误

建议:早上刷牙只能提神醒脑,最好是饭后半小时刷牙,尤其是晚饭后30分钟。

错误6:孩子不需要刷牙

建议:从孩子长出第一颗牙的那一刻起,就要认真刷牙。首先,父母可以用无菌纱布包裹食指,帮助孩子擦拭。

一岁以后就要用牙刷了。为了让孩子喜欢刷牙,配合刷牙,彻底清洁,家长可以帮助孩子选择外观有趣的电动牙刷,帮助孩子从小养成主动刷牙的习惯,让牙齿绽放自信的笑容!

YU
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