宝宝便秘怎么调理

宝宝消化功能不完善，容易腹胀便秘。宝宝便秘后，不要着急。只要父母精心喂养，注意科学调理，宝宝的恢复指日可待。那么如何调理宝宝便秘呢？我们来看看。

如何治疗宝宝便秘

1。按摩

母亲温暖地搓搓手，掀起宝宝的肚脐眼衣服，沿着宝宝的肚脐顺时针方向按摩，可以刺激肠道蠕动，缓解不适，促进排便。按摩时间一般在两餐之间，每天三次，每次15分钟左右，按摩手法要轻柔。

2。训练排便习惯

3-4个月可以训练宝宝定时排便。因为饭后肠道蠕动加速，经常会有排便感。所以一般建议让孩子吃完后排便，建立大便的条件反射，可以事半功倍。

3。多吃富含纤维素的食物

宝宝6个月以内，尽量保证母乳喂养。6个月后宝宝要注意肉菜搭配，蔬菜水果是获取纤维素的主要渠道。比如青豆、豌豆、西兰花、西梅干、杏子、梨都有较高的纤维素含量。各种杂粮豆类也富含纤维素。

4。多喝水

5。借助药物

目前治疗便秘常用的药物有开塞露和乳果糖，但要在医生的指导下使用。除了医生推荐的严重病例，一般不要随便用药。

6。补充膳食纤维

补充膳食纤维可以促进消化液的分泌，促进肠道蠕动，软化大便，有助于排便。如果宝宝已经开始吃辅食，可以调整宝宝的饮食结构，让宝宝多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，增加纤维素的摄入。

相信看了上面的介绍，大家对如何调理宝宝便秘有了更好的了解。希望以上内容能对大家有所帮助。