红枸杞红枣鹌鹑蛋煮水喝壮阳怎么做呢?

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2021年2月24日00:00:00
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  生活中饮食是最重要的也是最基础的活动,是保证人们生存下去的物质基础。而且饮食对于男性来说也是不折不扣的壮阳资本。对男性来说能够壮阳的食物非常多,例如,红枣枸杞鹌鹑蛋等等都具有壮阳效果,下面就来看看红枸杞红枣鹌鹑蛋煮水喝壮阳怎么做呢?

  制作方法:

  1、鹌鹑蛋提前用水煮熟,剥壳待用。

  2、加入4碗清水。

  3、红枣去核,洗净。

  4、枸杞洗净。

  5、置炉上中火煮制。

  6、大约17分钟后加入适量冰糖,再煮制糖完全融化即可熄火盖上盖等上几分钟就可以喝了。

  其他做法:

  糖水类:枸杞,银耳,红枣,莲子,百合,梨,绿豆,西米,煮都是去燥润肺的佳品,可以润肤。

  红糖:具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

  红枣木耳汤:黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次。经常服用,有效除黑眼圈作用。

  红枣菊花粥:红枣50克、黑米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

  生姜红糖茶:生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之,能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。

  红糖药豆汤:药赤小豆30克,丹参12克,红糖适量,水煎取汁,加入红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间,可使肤色滋润。

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