居家防治慢性肠炎的中医妙招

刘正
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2021年9月12日17:50:13
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  慢性肠炎,属中医学中“腹痛”“泄泻”等病证的领域,溃疡性结肠炎则与中医“肠澼”很是相像,泛指肠道各类慢性炎症性疾病,一般分为特异性肠炎与非特异性肠炎两类,前者如痢疾、结肠结核、阿米巴痢疾、过敏性肠炎、放射性直肠炎等有明明缘故原由的肠炎,后者像溃疡性结肠炎、肠道易激综合征等致病缘故原由不明的肠炎,临床体现为持久慢性或重复爆发的腹痛、腹泻消化不良等症状。

  慢性肠炎尤其是溃疡性结肠炎的产生和加重的缘故原由多为糊口方式改变、精力情志因素,如肉食和奶成品耗损增多“肥甘厚味,饮食自倍,危险胃肠”;事情节拍加速,精力和生理压力增大,常常存在情绪低沉、哀愁、悲痛、焦急、生气等不良情绪,加上自身生理蒙受力不强,或不擅长放松压力、排遣不良情绪“肝气郁结,郁伤脾胃、胃肠”;运动不足、静态糊口“脾胃阳气不升,胃肠失健”等,发病率高,病情容易重复,治疗也比力棘手。出格是其不仅是肠炎自己会对人们康健带来倒霉的影响,要害是其可以导致身体衰弱、体质降落,脾胃衰弱、多病缠身,影响糊口质量,因此必须注重慢性肠炎的养生保健。

  先容几个可以居家防治慢性肠炎的中医妙招:

  妙招一:饮食保养

  慢性肠炎患者因为持久腹泻,致使营养丧失严重,常怀孕体瘦弱、身体疲乏、血虚等症状。因此宜食卵白质、维生素含量富厚的食品,并且要容易消化。

  粥、面条、馒头、饼干、面包、蛋糕,鲜鱼、瘦肉、蛋类、豆成品,新鲜的蔬菜如菜心、嫩菜叶等,质软的果菜像杨梅、橘子、冬瓜、山药等,都宜于慢性肠炎食用。

  洋葱、生葱、生蒜、生萝卜、生黄瓜、芋头、红薯、土豆及辣椒、胡椒、芥末、白酒等产气和刺激性食品因为会产气鼓肠或刺激肠道,致使肠道蠕动增强,引起或加剧腹泻,因此慢性肠炎患者应禁食产气和刺激性食品。

  粗粮、坚果、竹笋等含膳食纤维多的食品可刺激肠道、增长肠蠕动;肥肉,油煎、油炸的食品既不容易消化,又有滑肠感化,以是慢性肠炎患者宜食少渣、低脂饮食,忌食粗硬与油腻食品。

  奶成品 牛奶及奶成品有润肠的感化,但有人喝牛奶后会引起腹胀腹痛、肠鸣排气和腹泻,牛奶及其成品有可能成为引起过敏性肠炎、肠道易激综合征等肠炎的过敏因素,以是慢性肠炎患者以不喝、不吃牛奶及奶成品为宜。

  妙招二:药膳食疗

  急性肠炎或慢性肠炎急性爆发常可分为寒湿泄泻、湿热泄泻、伤食泄泻等证型,慢性肠炎多可分为脾胃气虚泄泻、脾肾阳虚泄泻、肝脾不和泄泻等证型,应用药膳食疗,宜辨证分型施膳。

  炮姜粥 炮姜6克,炒白术15克,花椒、八角茴香少许,装在摒挡袋里,先煮20分钟,然后下糯米50克煮粥。分3次食用。功效散寒除湿、健脾止泻。合用于寒湿泄泻型慢性肠炎急性爆发、急性肠炎所致泄泻清稀、甚至如水样、脘腹冷痛胀满、纳呆食少的调节。

  复方荷叶茶 鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香各6克(干品减半)水煎取汁,代茶饮用。功效清热祛暑、利湿止泻。合用于湿热泄泻型慢性肠炎急性爆发所致泄泻急迫、便色黄褐、气息臭浊、肛门灼热,或有发烧烦渴、小便短赤、头重身重、食欲不振的调节。

  山楂神曲粥 炒山楂50克、神曲15克,洗净后煎取药汁,粳米40克加净水煮粥,粥煮成后再倒入药汁,放入适量红糖化开,趁热食用,有消食化滞之功。合用于伤食泄泻型慢性肠炎急性爆发、功效性消化不良所致泄泻稀粘臭秽、完谷不化、嗳气作歹、不思饮食、舌苔厚腻、脉沉滑的调节。

  妙招三:艾灸穴位

  艾灸腹背部及肢体相干穴位可防治慢性肠炎等胃肠病症。

  保健艾灸

  单灸足三里(膝盖外侧下3寸,胫骨外侧上凹陷处)或中脘(腹部,胸骨下端和肚脐连线中点处),或三阴交(小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方处)、脾俞、胃俞(第11与第12胸椎棘突下,正中旁开1.5寸)与足三里、章门(侧腹部,第十一肋游离端的下方)、中脘两组穴位轮流灸。可用艾条温和灸或雀啄灸。单灸,一般每次灸10分钟阁下,逐日1次,灸10次后苏息3~5日后再灸。多个穴位灸,先灸第一组穴位,每穴每次灸5分钟阁下,隔日1次,每月不凌驾10次,苏息7~10日后再灸第二组穴位。具有矫健脾胃、调度脏腑、均衡阴阳等感化。合用于包括慢性肠炎在内的全部胃肠病症的防备和治疗。

  调节艾灸

  选取中脘穴、天枢穴(腹部,肚脐向阁下2寸宽处)、气海穴(脐下1.5寸处)、上巨虚穴(小腿前外侧,髌骨下缘与髌骨韧带外侧凹陷处),溃疡性结肠炎加太冲(足背,在足背第一、二跖骨之间,跖骨底联合部火线凹陷处)。可用艾条温和灸或雀啄灸。每穴每次灸5分钟阁下,逐日1次,重者1日2次。10次为1疗程,疗程之间可苏息2~3日。有健脾益胃、调度肠胃、疏肝理气的感化。合用于慢性肠炎所致腹痛肠鸣、泄泻便稀或大便排遣不畅等不适的调节。

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