和黄芪一样，三七也是知名的中药。这种中药被誉为“心血管系统的终身守护者”，具有清除自由基、提高免疫力、祛瘀补益、甚至祛斑的功效！
三七的功能与功效:活血止血
中医认为三七具有止血化瘀、消肿止痛的作用，即活血化瘀。现代药理研究表明，三七具有抗血小板聚集和防止血栓形成的作用。从这个角度来说，可以预防心脑血管疾病和周围血管疾病。
三七的神奇之处在于，很多活血药物都有单向作用，长期大量服用可能会出血，还会消耗人的正气，比如丹参。但三七有双向作用，既能促进血液循环，又能止血。既祛瘀，又有滋补作用。
三七的正确吃法:一病一量
1。心脑血管疾病保养-三七0.5g
将等量的三七和西洋参粉末混合均匀，每天用温水服用1g，可作为心脑血管疾病的日常维持处方。有需要的人可以增加丹参的用量。
2。皮肤祛斑-三七1-3g
如果30岁以上的人脸上有斑，不妨每天吃1~3g三七，拌入水、牛奶或粥中，搅拌后服用。
3。治疗胃炎-三七3g
广东省中医院药师佘强子曾推荐过一种和胃止痛止血祛瘀的药膳:莲藕洗净去皮，榨汁50毫升，用带壳生鸡蛋搅拌三七3g，倒入莲藕汁，炖1小时，用冰糖调味。
4。保护心脏——三七15g
三七不便宜，不如磨成粉。有条件的人可以试试三七鸡汤:炖鸡汤时加入三七15g，适当加入其他调味品，炖至鸡肉软烂。一起吃三七对心脏有好处。
三种人慎用三七
1。孕妇
无论是三七还是其他中西药物，女性在怀孕期间都要小心使用，以免影响自己和胎儿的健康。
2。经期女性
经期不要用。三七是第一圣药，容易导致出血过多。但如果有血瘀型月经不调，可以用三七活血化瘀调经。
3。感冒患者 [/s2/]
三七性温，寒凉可服；但风热感冒不宜服用。
最后，中医提醒，体质正常的人，一天服用三七不要超过10克，正常情况下服用5~8克。服用两次，避免服用过多。另外，三七虽然有很多作用，但不是长生不老药。如果要长期服用，一定要咨询专业的中医。
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