秋天泡脚的好处太多,这5个泡脚古方送给你!

YU
YU
YU
7052
文章
0
评论
2021年2月7日00:00:00
评论
50
摘要

以往我们喜欢在冬季泡脚,可以驱寒、温暖身体、促进睡眠。不过,泡脚并非是冬季的专利,可以说一年四季都可以泡脚,尤其秋天泡脚还有润燥作用。秋季泡脚的5大好处1、改

过去,我们喜欢在冬天泡脚,这样可以散寒,暖身,促进睡眠。但是,冬天泡脚不是专利。可以说泡脚一年四季都可以,尤其是秋天。

秋季足浴的五大好处

1。改善精神状态

“春困秋乏”是四季交替的自然现象,“秋郁”容易发生在秋天,也属于一种悲秋心理。表现为心情不好,不愉快,食欲下降,睡眠质量下降。点击蓝色单词了解泡脚更多:三伏天泡脚用辣椒水泡脚,湿气效果这么好

泡脚可以促进睡眠,刺激精神。改善肌肉血液循环,缓解疲劳。

2。润湿效果

秋季干燥容易引起皮肤瘙痒、头皮屑、口干,容易上火。泡脚,促进血液循环,增加血液含氧量,改善血液对皮肤的营养供应,帮助缓解干燥。

3。改善头痛

秋天气温变化大,容易引起偏头痛。泡脚可以扩张足部血管,缓解血管痉挛引起的疼痛,缓解大脑充血。

4。刺激足部穴位,起到滋补作用

民间有一种说法是“富人吃补药,穷人泡脚”,因为泡脚可以刺激足部的穴位、经络和反射区,平衡阴阳,改善脏腑功能。也属于变相补药。

5。调节慢性病

泡脚还可以调理一些慢性病,如关节炎、妇科病、感冒等。

五种古老的秋季足浴食谱

1。鲜姜汤

鲜生姜100克,用水浸泡,有发汗解表的作用,适用于感冒、感冒、轻度发热、头痛、无汗者。

2。陈皮葱汤

陈皮30克,葱白15克一起熬制泡脚,有散寒的功效。

3。艾蒿汤

鲜艾叶250-300克加水煎煮泡脚,具有温中健脾的功效,适用于寒性腹痛、消化不良、腹泻等。一般需要连续泡脚3-5天。

4。鱼腥草汤

鱼腥草150克、细辛100克、麻黄50克一起煎煮泡脚,具有清热化痰、宣肺理气的作用。

5。怀菊降压片

菊花30克,丹皮30克,柴胡40克,丹参40克,煎熏。可改善因肝阳上亢引起的高血压,如头晕、头痛、面红、口苦、舌燥、易怒等。

但是,秋天泡脚虽然好,但并不适合所有人。以下四种类型的人最好不要泡脚:

1.糖尿病患者,由于糖尿病的血管和神经长期受损,敏感性会降低,泡脚时不能很好的感知冷热,容易烧伤。

2.对于静脉曲张患者,由于腿部血液循环不良,泡脚会使腿部血管扩张,更多的血液会从心脏流向足部,但不会回流到心脏,从而加重静脉曲张。

3.对于醉酒的人来说,泡脚会使酒精迅速进入内脏,加重醉酒现象。

4.空有腹或饱腹感的人,空有腹的人泡脚容易头晕,饱腹的人泡脚容易消化不良。

YU
  • 本文由 发表于 2021年2月7日00:00:00
  • 转载请务必保留本文链接:https://www.youhuiwz.com/380.html
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: