喝酒真能御寒吗？假的！

新的一年，家家都要吃年夜饭，在饭局上，亲朋好友会喝一点酒，让身体暖和暖和。但是，喝酒真的能御寒吗？

喝酒真的能御寒吗？假的！

喝酒可以防寒？是幻觉！

饮酒后，酒中的酒精会刺激人体表面的毛细血管，导致血管扩张，加速血液循环，从而使人感到体表温热，甚至有些人可能会有脸红、灼烧的反应。

但是，这种现象只是暂时的！当人体血液流向身体表面时，原本储存在体内的热量只会被消耗得更快，然后通过皮肤释放到外界。当人体的产热速度低于散热速度时，人就会变得更冷。另外，在酒精的作用下，人体皮肤会产生麻醉反应，会削弱对外界温度的感知能力，影响体温调节功能，降低人体御寒能力。所以，喝酒取暖不是明智的选择。

冬天怎么保暖？

1。积极锻炼

不动，气血运行不畅，导致气血停滞，加重感冒。冬季适当的运动有助于促进血液循环和保暖。此外，经常锻炼还可以提高身体的抗病能力，降低感冒、流感等疾病的发病率。

2。饮食调整

冬天适合吃热量高、营养丰富的食物，比如羊肉。羊肉性温，性甜，是滋肾防寒的滋补食品。冬天吃羊肉不仅能增加人体的热量，抵御严寒，而且对一般感冒咳嗽、身体虚弱怕冷、腰膝酸软也有很好的效果。

3。添加衣服

加衣服是最基本的保暖措施，尤其是年轻男女，温度不要为了风度而流失！