夏天最适合喝的竟不是绿豆汤,它才是夏季的排湿养血之王~

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2021年2月7日00:00:00
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夏天到了,绿豆汤清热解暑,很多人都爱喝,但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿、驱寒,还能养血、补气……姜枣茶排寒补阳,夏天最适合

夏天到了,绿豆汤清热解暑。很多人爱喝,但不要只知道绿豆汤。夏天是喝姜枣茶的最佳时间。喝了它不仅能健胃、祛湿、驱寒,还能养血益气...

姜枣茶

夏季最好驱寒补阳

一冬一春过后,体内积累的疾病会更多。炎热的夏天,人体是开放的,身体阳虚空。

这时,喝一杯姜枣茶,既可以补充体内阳气不足,温暖中间,又可以帮助阳气扩散,驱逐寒冷。正好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

中医认为,生姜具有祛风散寒、暖胃止呕的功效,尤其适用于阳痿的中老年人和宫中怕冷的女性。

红枣具有健脾、养血、安神、抗过敏、保肝的功效,是家庭保健的常用食品。

而枸杞则是在《本草纲目》中引入的“长壮筋骨,知性不老,耐寒耐热”。现代药理研究表明,枸杞具有调节免疫功能、有效抑制肿瘤生长和细胞突变、延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等作用。

1。特别适合体质较冷的人群

这种人最大的特点就是一年四季怕冷,手脚都觉得冷,身上有些地方容易受伤,比如腿或者肚子疼,感觉冷。

2。早上喝酒不生气

生姜适合早上和中午吃,但不适合下午和晚上喝姜茶。很多人喝了姜枣茶都怕生气。事实上,他们早上不会喝姜枣茶。

3。不冷的人可以在这个季节喝酒

如果不是虚寒,尤其是秋冬容易上火的人,最好不要整天喝姜枣茶。但是这个时候不冷的人可以喝。夏天,人的身体处于外热内亏的状态。这个时候喝酒可以弥补内虚。

4。经常玩空的人一定要喝

夏天本来就是散热的季节。当空被调节时,没有热量可以散发。这个时候每天喝一杯姜枣茶,可以排汗解表,还可以帮助预防频繁调整空导致的颈肩腰腿痛。

姜枣茶是夏天最好的饮料

配料:生姜、红枣、枸杞。

做法一:将生姜、大枣、茶叶、红枣、姜片煮熟,加入凉水入锅。煮沸后,转中火煮10分钟以上。还不如煮一会儿。将枸杞放入杯中,然后将熟茶倒入杯中饮用。

做法二:没时间煮姜枣茶的朋友可以通过泡茶的方式制作姜枣茶:

早上将生姜切片,放入保温杯中,加入破碎的红枣,加入适量枸杞,用开水冲泡,盖上盖子炖一会儿。可以多次冲泡。

做法三:煮姜枣粥时,姜不要带皮切片,要用菜刀拍平。枣碎。每天早上煮粥的时候,把准备好的生姜和大枣放进去,用粥煮久一点,出锅的时候放枸杞。

注意:

生姜不要去皮,生姜不要少吃,开水喝起来要有点辣;枸杞应放在锅底,以最大限度地保存其营养;选材要用枣,因为只有枣能暖身驱寒。

煮沸(浸泡)后,也可以在姜枣茶中加入一些蜂蜜,具有很好的润肺作用,但要等到姜枣茶温热后再加入蜂蜜。

如果感冒怕冷,可以加少许花椒熬成花椒生姜大枣茶,散寒祛湿作用更强。

适用于下焦寒湿重者,宫寒(白带多,痛经清稀)女性,肾寒、胃寒、慢性腹泻男性。

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