专家访谈:陶雪芬，南京中西医结合医院针灸推拿魏桥诊所副主任医师
前几天有个女演员在社交平台上刮过之后拍了一张照片，后背触目惊心的红，引起网友围观。有人留言说:“这是人的背吗？”有网友提醒:“流量太大，容易空！”
南京中西医结合医院针灸推拿魏桥门诊副主任医师陶雪芬说，刮痧不如止痛有效，刮痧黑紫也不好。一般刮擦部位出现微红或紫红色后即可停止。如果没有掌握好刮削的位置和力度，片面追求刮削的颜色，也可能导致浅表皮下血管网破裂，不仅达不到保健效果，还容易发病。
陶雪芬为喜欢刮痧的读者总结了五个小技巧:
1.刮削时，避免用谐波风扇直接吹刮零件空；
2.刮完痰后30分钟内最好不要洗澡，尤其是冷水浴；
3.在之前刮削部分的斑点还没有退掉之前，不宜在同一个地方再次刮削。如果再刮，需要隔3~6天；
4.外出后，最好喝一杯温水，休息15~20分钟；
5.空患者出现腹部疲劳、身体消瘦、皮肤失去弹性，患者出现局部痈、疮、溃烂或肿瘤，患者出现心脏病和水肿，血友病、出血性紫癜等出血性疾病不适合刮痧治疗。
评论