刮得又黑又紫不保健

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2021年2月7日00:00:00
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  受访专家:南京市中西医结合医院针灸推拿卫桥门诊部副主任医师 陶雪芬  前几日,某女星在社交平台晒出了她刮痧后的照片,后背一片触目惊心的红色引起网友围观。有

专家访谈:陶雪芬,南京中西医结合医院针灸推拿魏桥诊所副主任医师

前几天有个女演员在社交平台上刮过之后拍了一张照片,后背触目惊心的红,引起网友围观。有人留言说:“这是人的背吗?”有网友提醒:“流量太大,容易空!”

南京中西医结合医院针灸推拿魏桥门诊副主任医师陶雪芬说,刮痧不如止痛有效,刮痧黑紫也不好。一般刮擦部位出现微红或紫红色后即可停止。如果没有掌握好刮削的位置和力度,片面追求刮削的颜色,也可能导致浅表皮下血管网破裂,不仅达不到保健效果,还容易发病。

陶雪芬为喜欢刮痧的读者总结了五个小技巧:

1.刮削时,避免用谐波风扇直接吹刮零件空;

2.刮完痰后30分钟内最好不要洗澡,尤其是冷水浴;

3.在之前刮削部分的斑点还没有退掉之前,不宜在同一个地方再次刮削。如果再刮,需要隔3~6天;

4.外出后,最好喝一杯温水,休息15~20分钟;

5.空患者出现腹部疲劳、身体消瘦、皮肤失去弹性,患者出现局部痈、疮、溃烂或肿瘤,患者出现心脏病和水肿,血友病、出血性紫癜等出血性疾病不适合刮痧治疗。

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