冬季流感应如何预防 这三招真的很不错

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2021年2月7日00:00:00
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冬季流感是一种很常见的症状,当然你只是麻烦些,不是不能很好的预防和治疗。那么究竟是怎么一回事呢?今日小编来详解下冬季流感的一些预防方法以及原因,非常值得大家学习

冬季流感是一种很常见的症状,当然你只是麻烦,并不是无法防治好。到底是怎么回事?今天,边肖将详细讲解一些冬季流感的预防方法和原因,值得学习!

冬季流感预防

及时接种:流感疫苗的保护率可达70%-90%,即使人接种后患了流感,也能减轻其症状,降低并发症的概率。专家建议最好在10月和11月接种疫苗。50岁以上的中老年人和6个月至5岁的儿童应使用注射疫苗,5岁至49岁的人可使用鼻喷疫苗。

避免接触公共物品:避免接触公共物品可以降低感染病菌的几率。比如银行笔,公用电话,门把手等。

时刻保持洗手液,勤洗手:洗手液有抗菌作用,但要正确使用。专家提醒,涂抹洗手液并揉捏10-15秒后,双手还是湿的,说明洗手液使用量足够,然后洗掉。也可以选择酒精浓度至少60%的消毒纸巾。

冬季流感的原因

当我们和溅满唾沫的路人靠得很近的时候,当窗户上的雾气夹杂着他们的咳嗽或者打喷嚏的时候,我们就很容易处于流感传播的临界点。

寒冷的天气会导致你的身体对传染病失去抵抗力。由于冬季日照时间缩短,我们体内的维生素D含量可能会减少。因为维生素D有助于增强我们的免疫系统,这种营养素的缺乏使我们更容易感染传染病。

当在寒冷空的空气中呼吸时,鼻腔中的血管也可能收缩以避免热量损失。这可能会阻止白细胞(对抗病菌的斗士)到达鼻粘膜,使其无法杀死我们吸入的病毒,从而使病菌无意识地绕过身体的防御系统。

流感的治疗

对症治疗一般是卧床休息,多喝水,给予液体或半液体饮食,适当营养,补充维生素,饭后用温开水或盐水漱口,保持口鼻清洁,在全身症状明显时给予抗感染治疗。

要坚持预防与隔离、药物治疗并重,病因治疗与对症治疗并重的原则。基本原则包括早期使用抗流感药物,避免盲目或不当使用抗菌药物,加强支持治疗,防治并发症,合理使用对症药物。抗流感药物疗法。发病36小时或48小时内尽快开始抗流感药物治疗。虽然有数据显示神经氨酸酶抑制剂在发病48小时后可以有效,但大多数研究证明早期治疗更有效。

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