在家就能做的养生茶饮 这个冬季有它就够了

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2021年2月8日00:00:00
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在已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢?在不同的季节里,饮茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。今天,小编就给大家介绍三款冬季养生茶。

冬天这个时候喝什么茶养生最好?喝茶在不同的季节是不同的。只有正确选择合适的茶叶,才能起到养生的作用。今天,边肖将向您介绍三种冬季保健茶。

红枣桂圆茶

材料:红枣、桂圆和白糖

做法:去龙眼壳去核红枣去核;然后将桂圆、红枣、白砂糖放入杯中,加入开水冲泡,十分钟后服用。

功效:这种茶适用于某些阴虚患者。另外,龙眼吃多了容易上火,所以喝酒的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血、润肤的功效。如果身体出现,身体虚弱或日常生活中身体虚弱,服用后可以取得良好的效果。这种枣桂圆茶制作非常简单,但对身体有非常好的养生效果,而且可以促进脂肪分解,达到减肥的效果。

红枣枸杞茶

材料:红枣和枸杞

做法:红枣洗净去核,然后用开水冲泡枸杞和红枣,不喝茶。

功效:此方健胃养胃效果好,适合所有人服用。红枣不仅具有补血的功能,还能增强体质,降低患心血管疾病的可能性;枸杞具有养肝、润肺、补肾的作用。服用后还具有降血脂、降血压的作用,还能缓解眼睛疲劳。

江苏茶叶

材料:生姜和紫苏叶

【/s2/】练习:【/s2/】生姜切丝,紫苏叶洗净;将准备好的材料放在一个杯子里,用开水冲泡十分钟左右,然后每天喝两剂作为茶。

【/s2/】功效:【/s2/】祛风散寒效果好,对胃有很好的护理作用。如果冬天有风热感冒或者肚子疼腹胀,吃点姜茶可以让身体恢复的很好。

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