冬天这个时候喝什么茶养生最好？喝茶在不同的季节是不同的。只有正确选择合适的茶叶，才能起到养生的作用。今天，边肖将向您介绍三种冬季保健茶。
红枣桂圆茶
材料:红枣、桂圆和白糖
做法:去龙眼壳去核红枣去核；然后将桂圆、红枣、白砂糖放入杯中，加入开水冲泡，十分钟后服用。
功效:这种茶适用于某些阴虚患者。另外，龙眼吃多了容易上火，所以喝酒的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血、润肤的功效。如果身体出现，身体虚弱或日常生活中身体虚弱，服用后可以取得良好的效果。这种枣桂圆茶制作非常简单，但对身体有非常好的养生效果，而且可以促进脂肪分解，达到减肥的效果。
红枣枸杞茶
材料:红枣和枸杞
做法:红枣洗净去核，然后用开水冲泡枸杞和红枣，不喝茶。
功效:此方健胃养胃效果好，适合所有人服用。红枣不仅具有补血的功能，还能增强体质，降低患心血管疾病的可能性；枸杞具有养肝、润肺、补肾的作用。服用后还具有降血脂、降血压的作用，还能缓解眼睛疲劳。
江苏茶叶
材料:生姜和紫苏叶
【/s2/】练习:【/s2/】生姜切丝，紫苏叶洗净；将准备好的材料放在一个杯子里，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂作为茶。
【/s2/】功效:【/s2/】祛风散寒效果好，对胃有很好的护理作用。如果冬天有风热感冒或者肚子疼腹胀，吃点姜茶可以让身体恢复的很好。
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