天气再热也别洗凉水澡！可能会引发一场悲剧

一桶凉水降温消暑可能会造成悲剧。

这不是吓唬人。夏天洗冷水澡后死亡的案例相当多:

▲2015年夏天，浙江53岁的刘给自己泼了一桶冷水。40小时后死于猝灭刺激引起的急性心肌梗死。

▲2013年夏天，沈阳40岁男子周，早上跑步后洗冷水澡，导致心肌梗塞。他在浴室摔倒了，再也没有恢复。

▲2012年夏天，北京一名19岁男孩洗澡后突然心脏骤停，最终未经抢救被判处死刑。

▲2010年夏天，大连一40岁男子加班后在宿舍洗冷水澡，突发心脏病猝死。

这样的悲剧太遗憾了，因为完全可以避免。医生提醒大家:不要让身体处于冷热剧烈的温度变化下！否则很容易导致事故！

洗冷水澡伤害更大

1。心脏不适和心肌梗塞

冷水浴会刺激神经系统，导致呼吸更深、心跳更快、血流更快，增加心脏负担，进而可能引起心脏不适，甚至诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞。

2。颈椎病

夏天用冷水洗澡或长时间使用电风扇，空会使毛孔和汗腺急剧收缩，容易导致颈椎病等骨关节病。

3。关节痛

临床医学表明，一些冬季易发病的疾病的致病因素往往发生在夏季。各种关节痛、肢体麻木、风湿、类风湿、创伤性关节痛等。，很多原因都是夏天冷造成的。

4。胃肠疾病

当受到冷水刺激时，血管收缩会引起胃肠痉挛、胃痛、腹泻，导致胃肠道疾病。

这些人不能洗冷水澡

1。心脑血管疾病患者

高血压、冠心病、呼吸系统疾病患者，特别是心脑血管疾病患者，因为冷水浴会引起血管快速收缩，增加心脏负担，增加已经很高的血压。严重者可出现脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。

2。坐骨神经痛和关节炎患者

神经感冒后，病情会更严重。

3。对感冒过敏的人

例如，患有寒冷性荨麻疹和皮肤瘙痒的患者，在疾病发作期间洗冷水澡会刺激疾病的加重。

4。其他情况

比如疲劳、乏力、睡眠不足，包括经期、哺乳期、孕期的女性，都不宜洗冷水澡。

这段时间不要洗澡

1。出汗时

不要在运动后和出汗时立即洗澡。心率恢复平静状态后洗澡，补充营养和水分，充分休息后洗澡，避免虚脱。

2。喝完

酒精能抑制肝功能，阻碍糖原释放。洗澡时，人体对葡萄糖的消耗会增加。如果酒后洗澡，血糖得不到及时补充，会导致头晕目眩，全身无力，严重者甚至低血糖昏迷。

3。饱餐一顿后

4。工作后

5。发烧时

6。当血压低时

7。当你饿的时候[/s2/]

饿了洗澡可能会因为低血糖导致头晕、出汗、疲惫。