夏天为什么掉发多?解决掉发问题看这里

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2021年2月8日00:00:00
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夏季容易脱发的原因太阳直接暴晒头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在

夏季脱发的原因

直接日晒

脱发与外界环境因素密切相关。夏天阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射会对人体头部皮肤产生强烈刺激,造成脱发。因此,在夏天,头发应该像保护皮肤免受晒伤一样受到保护。夏天避免太阳对头部的暴晒,少在阳光下活动。外出时,最好戴太阳帽或打太阳伞。

空调节冷暖空气

现代脱发的人越来越多。除了熬夜、生活不规律、工作压力等常见原因外,空也可能是脱发的原因之一。夏天空调长时间潮湿,头发的水分会逐渐流失,使头发变得干脆,脱发的问题就出来了。

吃太多冷饮

最新研究发现,如果夏天吃太多冰淇淋等冷饮,主要是因为冷饮会引起毛囊突然收缩,对夏天需要大量排汗和热量的毛囊尤其不利。

对于爱吃冷饮的女生来说,这一点往往被忽略。头发容易脱落。

所以,夏天保养头发首先不要吃太多冷饮,要多喝白开水。

蛋白质供应不足

蛋白质是毛发生长和营养必需的重要物质,通常含有较多的肉类。但是由于夏天天气闷热,人们更喜欢清淡的食物,肉类的摄入量相对减少,这对女性来说尤其明显。

如果人体的蛋白质供应不足,头发很容易脱落。

所以夏天要注意蛋白质的摄入,多吃含铁、钙、维生素A的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类及豆制品、芝麻等。

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