夏季脱发的原因
直接日晒
脱发与外界环境因素密切相关。夏天阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生强烈刺激，造成脱发。因此，在夏天，头发应该像保护皮肤免受晒伤一样受到保护。夏天避免太阳对头部的暴晒，少在阳光下活动。外出时，最好戴太阳帽或打太阳伞。
空调节冷暖空气
现代脱发的人越来越多。除了熬夜、生活不规律、工作压力等常见原因外，空也可能是脱发的原因之一。夏天空调长时间潮湿，头发的水分会逐渐流失，使头发变得干脆，脱发的问题就出来了。
吃太多冷饮
最新研究发现，如果夏天吃太多冰淇淋等冷饮，主要是因为冷饮会引起毛囊突然收缩，对夏天需要大量排汗和热量的毛囊尤其不利。
对于爱吃冷饮的女生来说，这一点往往被忽略。头发容易脱落。
所以，夏天保养头发首先不要吃太多冷饮，要多喝白开水。
蛋白质供应不足
蛋白质是毛发生长和营养必需的重要物质，通常含有较多的肉类。但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类的摄入量相对减少，这对女性来说尤其明显。
如果人体的蛋白质供应不足，头发很容易脱落。
所以夏天要注意蛋白质的摄入，多吃含铁、钙、维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类及豆制品、芝麻等。
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