4个“黑色时段”喝茶最伤身

很多事情都是多方面的，只是利弊的大小。喝茶对人体有好处，但如果喝错了时间，对人体会有伤害。喝茶时最好绕过以下四个时间范围，因为它们是喝茶时的灰黑色时间段。

空

由于茶叶中含有咖啡因等黄酮类物质，空胃容易消化吸收过多的咖啡因，进而会导致一些人患上更为兴奋的疾病，如惊恐、头晕、手脚无力、精神恍惚等。不经常喝茶的人，尤其是早上喝茶的人空，更容易出现症状。这叫茶醉。一旦发生茶醉，可以通过吃含糖的块状物或喝红豆糖浆来缓解。与年轻人相比，老年人的胃肠道更敏感，患有胃和十二指肠溃疡的中老年人不适合空喝茶，尤其是浓茶水。鞣酸过多会刺激胃肠粘膜，使病情进一步加重，有的还会继续引起消化不良或便秘。

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