说到糖水，是一种幸福的味道。好吃又甜，还能滋补养生。秋冬又来了。在这个干燥的季节，皮肤又开始发痒。仅仅涂上护肤霜是不够的。快点把糖水停下来！让你在这个秋冬不再害怕干燥！
雪穗玉米糖浆
配料:甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪穗
做法:1。将所有材料洗净，稍加浸泡，去掉红枣核，剥玉米皮，从雪穗上扯下小花。2.清水煮沸，先将红枣、枸杞放入雪穗中煮40分钟，再放入玉米、冰糖煮20分钟。
功效:清热润肺、滋阴润肺、补血抗衰
银杏腐竹薏米糖浆
成分:新鲜腐竹、银杏、薏米、冰糖
做法:1。薏米泡好后，用银杏煮1小时。2.腐竹洗净，切块。加进去再炖一个小时。加冰糖。
功效:滋阴润喉，抗疲劳，抗干燥，清热降火
红豆莲子糖浆
配料:莲子、红豆、陈皮、冰糖
做法:1。陈皮浸泡，莲子红豆清水洗净3-5小时。2.陈皮先煮，加入红豆，煮20分钟。最后加入莲子煮至红豆软软，再加入冰糖。
功效:健脾止泻，利尿消肿，清热解毒，燥湿益气
海带白萝卜糖浆
配料:海带、白萝卜、冰糖
做法:1。海带切片，白萝卜切块放入锅中，然后加入冰糖。
功效:补肾固气、抗氧抗皱、降血压、通脉
菊花普洱糖浆
配料:菊花、山楂干片、普洱茶、蜂蜜
做法:1。将干山楂片和菊花放入锅中煮20分钟，然后将普洱茶放入汤中冲泡。
2.茶凉了再加蜂蜜。
功效:减脂解毒，利尿降火
银耳和雪梨糖浆
材料；银耳，雪梨，红枣，冰糖
做法:1。银耳泡去蒂撕小块，红枣洗去核，雪梨洗成块。2.将所有材料放入水中煮40分钟，直到银耳变软腐烂。3.最后加冰糖。
功效:滋补热身，润肺止咳，助消化吸收，增进食欲
茂根马蹄竹蔗糖水
材料:毛根、竹藤、马蹄、葛根
做法:1。将材料洗净，马蹄去皮，竹藤、葛根去皮切段。2.将所有材料放入锅中，加水2小时。
功效:滋阴润肺，降火降压，生津止渴
有7款，每周每天可以喝不同种类的糖水！简单易行，你要赶紧试试~
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