扒一扒秋冬养生的糖水,再也不用担心皮肤干燥!

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2021年2月10日00:00:00
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说起糖水嘛,就是一种幸福的味道,可口香甜还能滋补养生的说!秋冬又到了,在这个干燥的季节,皮肤又开始痒痒了吧,光搽护肤霜还不够哦,赶紧来马住这些糖水啦!让你在这

说到糖水,是一种幸福的味道。好吃又甜,还能滋补养生。秋冬又来了。在这个干燥的季节,皮肤又开始发痒。仅仅涂上护肤霜是不够的。快点把糖水停下来!让你在这个秋冬不再害怕干燥!

雪穗玉米糖浆

配料:甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪穗

做法:1。将所有材料洗净,稍加浸泡,去掉红枣核,剥玉米皮,从雪穗上扯下小花。2.清水煮沸,先将红枣、枸杞放入雪穗中煮40分钟,再放入玉米、冰糖煮20分钟。

功效:清热润肺、滋阴润肺、补血抗衰

银杏腐竹薏米糖浆

成分:新鲜腐竹、银杏、薏米、冰糖

做法:1。薏米泡好后,用银杏煮1小时。2.腐竹洗净,切块。加进去再炖一个小时。加冰糖。

功效:滋阴润喉,抗疲劳,抗干燥,清热降火

红豆莲子糖浆

配料:莲子、红豆、陈皮、冰糖

做法:1。陈皮浸泡,莲子红豆清水洗净3-5小时。2.陈皮先煮,加入红豆,煮20分钟。最后加入莲子煮至红豆软软,再加入冰糖。

功效:健脾止泻,利尿消肿,清热解毒,燥湿益气

海带白萝卜糖浆

配料:海带、白萝卜、冰糖

做法:1。海带切片,白萝卜切块放入锅中,然后加入冰糖。

功效:补肾固气、抗氧抗皱、降血压、通脉

菊花普洱糖浆

配料:菊花、山楂干片、普洱茶、蜂蜜

做法:1。将干山楂片和菊花放入锅中煮20分钟,然后将普洱茶放入汤中冲泡。

2.茶凉了再加蜂蜜。

功效:减脂解毒,利尿降火

银耳和雪梨糖浆

材料;银耳,雪梨,红枣,冰糖

做法:1。银耳泡去蒂撕小块,红枣洗去核,雪梨洗成块。2.将所有材料放入水中煮40分钟,直到银耳变软腐烂。3.最后加冰糖。

功效:滋补热身,润肺止咳,助消化吸收,增进食欲

茂根马蹄竹蔗糖水

材料:毛根、竹藤、马蹄、葛根

做法:1。将材料洗净,马蹄去皮,竹藤、葛根去皮切段。2.将所有材料放入锅中,加水2小时。

功效:滋阴润肺,降火降压,生津止渴

有7款,每周每天可以喝不同种类的糖水!简单易行,你要赶紧试试~

YU
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