冬季养生不可少的贴心暖宝!连保暖都要养生哟!

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2021年2月11日00:00:00
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不论是北方还是男方的人们,在冬季这些取暖小贴士一定不能少。但是在取暖的时候也是要注意选择的产品是否是健康的哟!一、暖手宝虽好 可要防止低温烫伤充电式暖手宝、贴在

无论北方人还是男人,这些取暖小技巧在冬天一定是不可或缺的。但是加热的时候也要注意选择的产品是否健康!

首先,虽然暖手宝很好,但它们应该能防止低温烧伤

可充电暖手宝,贴在身上的婴儿暖手宝,热水瓶,大概是日常接触最轻便的取暖设备。

物美价廉,使用方便,咸宜老少皆宜,随时可用。然而,许多人忽视了这些加热装置可能给低温烧伤带来的危害。

暖手宝有多热,怎么会造成烫伤?

其实烫伤主要取决于接触温度和受热持续时间。短期接触低温热源可以带走流动血液的热量,从而防止热量积聚。

但长期暴露,局部组织受压,局部血流受阻,热能聚集。因此,即使温度不太高,接触时间过长,也会造成“低温烧伤”。

市面上卖的暖手宝实际使用温度平均在40℃-50℃之间。如果长期使用,比如睡觉时把暖手宝放在身上,可能会造成低温灼伤。

因此,在使用暖手宝等取暖设备时,必须注意以下几点:

购买合格产品;控制热源的温度;控制接触时间,在同一部位保温不超过2小时,不要在宝宝睡觉或服用镇静剂后使用温热的宝宝,不建议整夜使用温热的宝宝;防止直接接触,特别注意肘部、大腿等皮肤薄弱部位;特别关注那些特别关注的人,比如儿童、老人、糖尿病患者、瘫痪者。

二、地暖致癌?完全是假的

地暖是近年来流行的家庭取暖方式。目前使用最广泛的“地暖”叫“低温热水地板辐射采暖”。

这种调温手段利用整栋建筑内部地面作为散热器,通过铺设在楼板结构层的管道,将热水注入管道中,对楼板混凝土层进行加热,使人产生温暖的感觉。然而,正是这个“辐射”字,让无数人谈地板变暖,变颜色。朋友圈流传着各种“地暖致癌”“地暖引发白血病”的谣言。其实这是文字狱。

大多数人认为辐射是电离辐射,具有“辐射生物效应”,可以杀死生物细胞,破坏生物组织。

但地暖产生的“热辐射”属于“非电离辐射”,与无线电波、可见光同类型,无毒无害。

虽然名字相似,但这个“辐射”不是另一个“辐射”,不要混淆。不然晒太阳烤热就变成“致癌”了。

所以,你不能为了一个虚假的谣言,让自己在冬天变冷。

第三,电热毯暖床,特殊人群需要注意

接下来我们要说的是暖床神器电热毯。对于南方的朋友来说,电热毯就像冬天夜晚没有暖气的小太阳一样存在。

但是,很多人不知道,并不是每个人都能享受到用电热毯睡到天亮的感觉。

如果家里有这些成员:孕妇、孕妇男、糖尿病患者都要注意,不要随意使用电热毯。

对于孕妇来说,长期使用或电热毯温度过高都可能导致体温过高,影响胎儿。

对于怀孕男性,美国妊娠协会指出,长期使用电热毯可能导致男性睾丸过热,精子数量减少。

对于糖尿病患者来说,长期高血糖可能会导致皮肤麻木,严重时甚至会失去脚和四肢的感觉。

这种情况下,如果长时间使用电热毯,很可能是因为无法感知温度而导致电热毯无法及时关闭,造成烫伤。

你忽略的冬季取暖小技巧

所以对于以上提到的人,要多注意电热毯的使用。

四、其他注意事项:防干、抗病毒、防灼伤

除了暖手宝、地暖、电热毯,常见的冬季取暖设备还包括空空调、中央加热器、电风扇等。

甚至在某些地区,用炭火取暖的习惯还保留着。

对于这些,我们需要注意几点:

1.防止干燥

冬天气候本身干燥。很多人贪图温馨和谐的感觉,把空大幅度升温,容易导致缺水。

因此,在最初的加热过程中,人们因空干燥而突然流鼻血或感冒的情况更为常见。

这些都需要通过增加空空气湿度,降低室内温度来调节。

2.预防中毒

这主要是针对还在用炭火取暖的人。

一氧化碳无色无味,不易检测。一旦过度吸入,几分钟内就可能致命。所以不建议用炭火加热。

如果非要用,一定要做好通风。

同时,不要在封闭的房间内从事烧烤等可能产生一氧化碳气体的活动。

3.防止烧伤

不像暖手宝等取暖设备可能会造成“低温灼伤”,有些取暖设施如电风扇、小太阳等。,可能会因为高温而直接造成灼伤。

所以对于小太阳等电加热器,保持50 cm以上的安全距离,注意肘部等皮肤薄弱部位。总之,保暖固然好,但也要健康。

YU
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