三伏天泡脚祛湿除暑 加点料可缓解伏天乏力

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2021年2月14日00:00:00
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泡脚加点“料”,缓解伏天乏力加白醋加入适量白醋可以增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等症状。可杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。加入

泡脚加一些“材料”缓解天空疲劳

加白醋

加入适量白醋,可增加皮肤弹性,使皮肤光滑,祛除风湿,改善畏寒等症状。

它能杀死细菌和病菌,有助于消除霉菌、脚癣和皮肤病。

加入适量的米酒可以刺激皮肤出汗,从而排出体内的酸性物质,缓解疲劳。

添加生姜

如果被空吹的不舒服,用生姜泡脚是个不错的选择,尤其是对于感冒、哮喘咳嗽、喉咙痛等人群。,在不适初期,用生姜泡脚一般可以见效两次。

加茶

泡脚的时候放点茶叶进去,用茶叶闻脚。就像隔夜茶,不需要倒掉,但是第二天睡觉前可以用它泡脚。不用担心浪费,还能治好脚臭。

添加中药材

对于疲劳、嗜睡、食欲不振的人,最好加威灵仙20克、苍术15克、白术15克。

加入杜仲20克。、续断15克、石松30克放入泡脚水中,能养精蓄锐,强筋壮骨,适用于中老年骨质疏松症患者。

易患脚冷的人可以在水中加入15克桂枝,以温暖经络。

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