鱼是一种好食材。它是蛋白质的优质来源,脂肪含量不高,还含有不饱和脂肪酸。国人比较缺的维生素 D、硒等营养素,在鱼肉中也比较丰富。中国膳食指南也建议:每周吃鱼 2
放臭屁、腹泻、口臭……那是你肠胃不好吧!
肠胃不健康主要有六大表现1.便秘。排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血。2.腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感,肛门不适,大便不成形
干鸡腿菇
干鸡腿菇 干鸡腿菇原料介绍鸡腿蘑是毛头鬼伞的俗称,属真菌门、担了菌亚门、层菌纲、伞菌目、鬼伞科,子实体。鸡腿蘑菌柄粗壮色白,形象似鸡腿,肉质肥嫩,清香昧美又似鸡丝。在欧洲德、捷、荷等国大量栽培。鸡腿蘑...
圆茄子
圆茄子 圆茄子原料介绍茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科,一年生蔬菜。原产印度。中国种植茄子已有1...
丝瓜
丝瓜 丝瓜原料介绍丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实,又称吊瓜,原产于南洋,明代引种到我国,成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高,全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、...
林志玲逆龄似少女 养成这习惯你也能逆生长
揭志玲姐姐逆龄的保养秘籍为某旅行节目做准备的林志玲,在照片中完全看不到岁月爬过的痕迹,不管是什么衣服,穿在身上就是女神气场十足,、无论是戴上甜美的粉色蝴蝶结,还
141岁的古代医学家孙思邈留下来的10个养生秘籍
孙思邈留下的10个养生方法孙思邈是隋唐时期著名的医学家,也是杰出的医药学家和养生家,相传活了141岁。而孙思邈的养生之道说来虽然简单,但如能长期坚持下去必然有效
老人手胀用艾叶泡可以吗
文章目次一、白叟手胀用艾叶泡能够吗二、白叟手胀有可能是哪些疾病惹起的三、白叟痛风手胀吃什么好白叟手胀用艾叶泡能够吗1、白叟手胀用艾叶泡能够吗白叟手胀用艾叶泡能够,艾草存在除湿的作用,对于风湿惹起的手指...
小脑萎缩是老年痴呆吗
文章目次一、小脑萎缩是老年痴呆吗二、脑萎缩危害有哪些三、怎样预防小脑萎缩小脑萎缩是老年痴呆吗1、小脑萎缩是老年痴呆吗小脑萎缩跟老年痴呆是没有一样的,二者虽然表示出的症状有类似之处,但区别仍是很大的。在...
乳腺癌男人也要小心,三方面入手全面预防!
虽然男性乳腺癌的发病率很低,但只有女性的发病率为1%,但由于男性乳腺体积小,淋巴管短,癌细胞更有可能传播。男性可以从某些习惯中预防乳腺癌。 男性也患有乳腺癌。许多男人不相信这是一个事实,但这是...