哪些人不宜喝茶 喝茶要注意什么

茶是中国最重的一种饮料,它有多个不同的品种,可以直接冲泡以后饮用,多数茶叶都具有不错的保健功效。对人类身体有多种好处,但是茶虽好,却并不适合所有人,有些人是不能喝茶的。那么到底哪些人不能喝茶呢?平时我...
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男人失眠应该怎么办?

  睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过...
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教你几招治失眠

  老年人恐怕普遍存在着睡眠问题。不易入睡、睡眠过浅,容易惊醒、醒后不易再睡,清晨醒来过早,而白天却昏昏沉沉,总打磕睡,几乎是老年人共同的苦衷。    不少老人轮番使用催眠药,并不断加量,但...
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治疗失眠的妙方

  你为失眠而痛苦的时候,放下药片(常常有副作用),除了数数,可以试试以下方法。   一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下    我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议...
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药膳调理让你轻松入睡

  过去4年里,上海市中医医院中医睡眠疾病研究所失眠专科门诊就诊病人增长了4倍多。中国睡眠研究会副理事长、解放军总医院神经科主任医师张熙指出,长期失眠是焦虑症、抑郁症发病的危险因素之一,所以及早科学用...
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失眠要吃什么

文章目次一、掉眠要吃什么二、掉眠的起因三、食疗方还您好就寝掉眠要吃什么1、掉眠能够吃百合西医以为,百合归心经、肺经,性微寒,存在清心安神、润肺止咳的成效,能用于医治心神掉养惹起的掉眠多梦、精力恍惚患者...
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失眠什么原因

文章目次一、掉眠什么起因二、掉眠的医治法子有哪些三、缓解掉眠的食品有哪些掉眠什么起因1、掉眠由于气温过高的问题假如是冬季才会有的掉眠的话,多半跟气温过高有着间接的关联,冬季温度高,炎热难忍,天然会睡没...
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什么是失眠

文章目次一、什么是掉眠二、掉眠的饮食法子是什么三、掉眠怎样办什么是掉眠1、什么是掉眠掉眠指的入睡难题、就寝旁边易醒及早醒就寝品质低下、就寝光阴分明减少,有严峻的患者还今夜没有眠。恒久掉眠易惹起心烦易乱...
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